BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sportservice De Vallei - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sportservice De Vallei
X-ORIGINAL-URL:https://sportservicedevallei.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Sportservice De Vallei
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T170000
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20260430T092418Z
LAST-MODIFIED:20260430T094300Z
UID:10011325-1779102000-1779123600@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Sport en Spel
DESCRIPTION:Een half uurtje bewegen vanuit de stoel\, onder begeleiding van een ervaren sportdocent van Sportservice Ede.
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/sport-en-spel/2026-05-18/2/
LOCATION:Stichting Bethanië Ede\, Platteelhof 3\, Ede\, 6711 JK\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Gemeente Ede,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2026/04/Sport_en_spel-scaled.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T131500
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20251019T195229Z
LAST-MODIFIED:20260108T140437Z
UID:10002947-1779107400-1779110100@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Aquasport MBVO High Impact
DESCRIPTION:MBVO High Impact is een intensievere training voor wie meer uitdaging zoekt\, voor de versterking van spieren en verbetering van conditie. MBVO High Impact is geschikt voor actieve ouderen die fit willen blijven. MBVO High Impact is in het recreatiebad.
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/aquasport-mbvo-high-impact/2026-05-18/
LOCATION:Zwembad De Peppel\, Peppelensteeg 17\, Ede\, 6715 CV\, Nederland
CATEGORIES:Gemeente Ede,MBVO,MBVO Aquasport,Senioren,Zwemmen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2025/08/mbvo01-scaled.avif
ORGANIZER;CN="Sportservice De Vallei":MAILTO:info@sportservicedevallei.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T141500
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20251019T200205Z
LAST-MODIFIED:20260108T140539Z
UID:10003029-1779111000-1779113700@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Aquasport MBVO High Impact
DESCRIPTION:MBVO High Impact is een intensievere training voor wie meer uitdaging zoekt\, voor de versterking van spieren en verbetering van conditie. MBVO High Impact is geschikt voor actieve ouderen die fit willen blijven. MBVO High Impact is in het recreatiebad.
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/aquasport-mbvo-high-impact-2/2026-05-18/
LOCATION:Zwembad De Peppel\, Peppelensteeg 17\, Ede\, 6715 CV\, Nederland
CATEGORIES:Gemeente Ede,MBVO,MBVO Aquasport,Senioren,Zwemmen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2025/08/mbvo01-scaled.avif
ORGANIZER;CN="Sportservice De Vallei":MAILTO:info@sportservicedevallei.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T143000
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20250909T135407Z
LAST-MODIFIED:20260409T131436Z
UID:10005627-1779111000-1779114600@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Bewust bewegen voor senioren
DESCRIPTION:Tijdens deze les van Meer Bewegen voor Ouderen werk je aan een goede houding en een vitaal lichaam. Met oefeningen voor alle spieren en gewrichten blijf je soepel en sterk. Er wordt zowel zittend als staand bewogen\, waardoor iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau. \nAgenda Bewust Bewegen\n\nSteunpunt De Broek-Akker\, Hof van Sint Pieter 41\, 6721 TN Bennekom. Elke maandag van 13.30 tot 14.30 uur.\n\nKosten\nKosten voor deelname bedragen € 5\,15 per les. \n 
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/bewust-bewegen-voor-senioren/2026-05-18/
LOCATION:De Broek-Akker\, Hof van Sint Pieter 41\, Bennekom\, 6721 TN\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Bewegen,Gemeente Ede,Gezondheid,MBVO,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2025/08/bewust-bewegen-scaled.avif
ORGANIZER;CN="Sportservice De Vallei":MAILTO:info@sportservicedevallei.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T143000
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20250909T150721Z
LAST-MODIFIED:20260409T131322Z
UID:10007158-1779111000-1779114600@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Gymnastiek voor senioren
DESCRIPTION:Voor iedereen die graag in beweging wil blijven\, ook als je weinig sportervaring hebt. Je doet gevarieerde oefeningen voor spieren en gewrichten\, met aandacht voor houding en ademhaling. Kan iets niet? Dan krijgt u een aangepaste oefening. Zo kun je blijven sporten op eigen niveau binnen uw mogelijkheden. \nAgenda gymnastiek\n\nSteunpunt Ericahorst\, Proosdijerveldweg 55\, 6714 AA Ede. Elke maandag van 10.00 tot 11.00 uur en van 11.00 tot 12.00 uur.\nDorpshuis de Aanloop\, Sportlaan 5\, 6731 BD Otterlo. Elke maandag van 13.30 tot 14.30 uur.\nSporthal ’t Riet\, Laan der Verenigde Naties 84\, 6717 JE Ede. Elke maandag van 9.00 tot 10.00 uur.\nBuurtcentrum De Kolk\, Schaapsweg 7A\, 6713 BA Ede. Elke maandag van 10.30 tot 11.30 uur. Deze groep gaat tijdelijk niet door.\nKerkelijk zalencentrum Rehoboth\, Driehoek 11\, 6711 DH Ede. Elke maandag van 10.45 tot 11.45 uur.\nVilente De Pleinen\, Pollenstein 174\, 6714 Ede. Elke maandag van 15.00 tot 16.00 uur.\nDorpshuis De Spil\, Molenweg 8\, 6732 BL Harskamp. Elke dinsdag van 10.45 tot 11.45 uur.\nBuurtcentrum De Schakel\, Schaepmanstraat 58\, 6741 WV Lunteren. Elke dinsdag van 10.45 tot 11.45 uur. Deze groep vindt tijdelijk plaats bij Stichting Ana Upu.\nWijkcentrum De Velder\, Munnikenhof 17\, 6715 EC Ede. Elk woensdag van 9.00 tot 10.00 uur.\nBuurtcentrum De Kolk\, Schaapsweg 7A\, 6713 BA Ede. Elke woensdag van 10.30 tot 11.30 uur.\nGymzaal Platanenweg\, Platanenweg 2a\, 6721 CJ Bennekom. Elke donderdag van 15.00 tot 16.00 uur. Deze groep gaat tijdelijk niet door.\nDorpshuis Het Westhoffhuis\, Dorpsstraat 28\, 6741 AL Lunteren. Elke donderdag van 9.00 tot 10.00 uur en van 10.15 tot 11.15 uur.\nBelvedérè\, Dennenlaan 100\, 6711 RB Ede. Elke vrijdag van 10.30 tot 11.30 uur.\n\nKosten\nKosten voor deelname bedragen € 4\,00 per les.
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/gymnastiek-senioren/2026-05-18/
LOCATION:Dorpshuis De Aanloop\, Sportlaan 5\, Otterlo\, 6731 BD\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Bewegen,Gemeente Ede,Gezondheid,MBVO,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2025/08/mbvo01-1-scaled.avif
ORGANIZER;CN="Angeline van de Kraats":MAILTO:angeline.vandekraats@sportservicedevallei.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T143000
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20250909T175609Z
LAST-MODIFIED:20251016T125018Z
UID:10007603-1779111000-1779114600@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Gymnastiek voor heren
DESCRIPTION:Speciaal voor mannen die hun conditie willen verbeteren of behouden. Je werkt op een sportieve manier aan kracht en uithoudingsvermogen. Ook geschikt na hartrevalidatie of fysiotherapie. \nAgenda\n\nKerkelijk zalencentrum Rehoboth\, Driehoek 11\, 6711 DH Ede. Elke maandag van 9.30 tot 10.30 uur.\n\nKosten\nKosten voor deelname bedragen € 4\,00 per les.
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/gymnastiek-voor-heren/2026-05-18/
LOCATION:Kerkelijk zalencentrum Rehoboth\, Driehoek 11\, Ede\, 6711 DH\, Nederland
CATEGORIES:Bewegen,Gemeente Ede,Gezondheid,MBVO,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2025/08/gymnastiek-voor-heren.avif
ORGANIZER;CN="Angeline van de Kraats":MAILTO:angeline.vandekraats@sportservicedevallei.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T141500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T151500
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20260430T100002Z
LAST-MODIFIED:20260430T100002Z
UID:10011331-1779113700-1779117300@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Dames Sport overdag
DESCRIPTION:Na de warming up\, gevarieerde oefeningen en daarna een spelletje. Alles in een gemoedelijke sfeer.
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/dames-sport-overdag/
LOCATION:Sporthal De Peppel\, Peppelensteeg 1\, Ede\, 6715 CV\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Gemeente Ede,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2025/08/mbvo01-1-scaled.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T143000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T153000
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20250909T181931Z
LAST-MODIFIED:20260409T131229Z
UID:10008251-1779114600-1779118200@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Yoga voor senioren
DESCRIPTION:Onder deskundige begeleiding werk je aan een soepel en sterk lichaam. Ontspannings- en ademhalingsoefeningen zijn een vast onderdeel van de les. Yoga zorgt voor balans\, rust en nieuwe energie. De yogalessen zijn populair. Het is wel verstandig om vooraf te informeren of er nog plek is. \nAgenda Yoga\n\nBuurthuis de Meerpaal\, Industrielaan 1\, 6717 EL Ede. Elke maandag van 9.15 tot 10.15 uur.\nSteunpunt Ericahorst\, Proosdijerveldweg 55\, 6714 AA Ede. Elke maandag van 14.30 tot 15.30 uur.\nDorpshuis Het Westhoffhuis\, Dorpsstraat 28\, 6741 AL Lunteren. Maandag van 9.30 tot 10.30 uur en van 10.45 tot 11.45 uur.\nSteunpunt Ericahorst\, Proosdijerveldweg 55\, 6714 AA Ede. Elke dinsdag van 9.30 tot 10.30 uur.\nWijkcentrum De Velder\, Munnikenhof 17\, 6715 EC Ede. Elk woensdag van 10.30 tot 11.30 uur.\nSteunpunt De Broek-Akker\, Hof van Sint Pieter 41\, 6721 TN Bennekom. Elke woensdag van 9.00 tot 10.00 uur.\nSteunpunt De Broek-Akker\, Hof van Sint Pieter 41\, 6721 TN Bennekom. Elke woensdag van 10.15 tot 11.15 uur.\nSteunpunt De Broek-Akker\, Hof van Sint Pieter 41\, 6721 TN Bennekom. Elke vrijdag van 9.00 tot 10.00 uur en van 10.15 tot 11.15 uur.\nSteunpunt Ericahorst\, Proosdijerveldweg 55\, 6714 AA Ede. Elke vrijdag van 9.15 tot 10.15 uur en van 10.30 tot 11.30 uur.\n\nKosten\nKosten voor deelname bedragen € 5\,15 per les.
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/yogalessen-soepel-sterk-ede-2/2026-05-18/
LOCATION:Buurthuis De Ericahorst\, Proosdijerveldweg 55\, Ede\, 6714 AA\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Bewegen,Gemeente Ede,Gezondheid,MBVO,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2025/08/yoga.avif
ORGANIZER;CN="Angeline van de Kraats":MAILTO:angeline.vandekraats@sportservicedevallei.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T153000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T163000
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20250909T181212Z
LAST-MODIFIED:20260409T131242Z
UID:10008143-1779118200-1779121800@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Gymnastiek voor senioren
DESCRIPTION:Voor iedereen die graag in beweging wil blijven\, ook als je weinig sportervaring hebt. Je doet gevarieerde oefeningen voor spieren en gewrichten\, met aandacht voor houding en ademhaling. Kan iets niet? Dan krijgt u een aangepaste oefening. Zo kun je blijven sporten op eigen niveau binnen uw mogelijkheden. \nAgenda gymnastiek\n\nSteunpunt Ericahorst\, Proosdijerveldweg 55\, 6714 AA Ede. Elke maandag van 10.00 tot 11.00 uur en van 11.00 tot 12.00 uur.\nDorpshuis de Aanloop\, Sportlaan 5\, 6731 BD Otterlo. Elke maandag van 13.30 tot 14.30 uur.\nSporthal ’t Riet\, Laan der Verenigde Naties 84\, 6717 JE Ede. Elke maandag van 9.00 tot 10.00 uur.\nBuurtcentrum De Kolk\, Schaapsweg 7A\, 6713 BA Ede. Elke maandag van 10.30 tot 11.30 uur. Deze groep gaat tijdelijk niet door.\nKerkelijk zalencentrum Rehoboth\, Driehoek 11\, 6711 DH Ede. Elke maandag van 10.45 tot 11.45 uur.\nVilente De Pleinen\, Pollenstein 174\, 6714 Ede. Elke maandag van 15.00 tot 16.00 uur.\nDorpshuis De Spil\, Molenweg 8\, 6732 BL Harskamp. Elke dinsdag van 10.45 tot 11.45 uur.\nBuurtcentrum De Schakel\, Schaepmanstraat 58\, 6741 WV Lunteren. Elke dinsdag van 10.45 tot 11.45 uur. Deze groep vindt tijdelijk plaats bij Stichting Ana Upu.\nWijkcentrum De Velder\, Munnikenhof 17\, 6715 EC Ede. Elk woensdag van 9.00 tot 10.00 uur.\nBuurtcentrum De Kolk\, Schaapsweg 7A\, 6713 BA Ede. Elke woensdag van 10.30 tot 11.30 uur.\nGymzaal Platanenweg\, Platanenweg 2a\, 6721 CJ Bennekom. Elke donderdag van 15.00 tot 16.00 uur. Deze groep gaat tijdelijk niet door.\nDorpshuis Het Westhoffhuis\, Dorpsstraat 28\, 6741 AL Lunteren. Elke donderdag van 9.00 tot 10.00 uur en van 10.15 tot 11.15 uur.\nBelvedérè\, Dennenlaan 100\, 6711 RB Ede. Elke vrijdag van 10.30 tot 11.30 uur.\n\nKosten\nKosten voor deelname bedragen € 4\,00 per les.
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/gymnastiek-senioren-ede-4/2026-05-18/
LOCATION:Vilente De Pleinen\, Pollenstein 174\, Ede\, Gelderland\, 6714 AA\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Bewegen,Gemeente Ede,Gezondheid,MBVO,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2025/08/mbvo01-1-scaled.avif
ORGANIZER;CN="Angeline van de Kraats":MAILTO:angeline.vandekraats@sportservicedevallei.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T154500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T164500
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20250909T182436Z
LAST-MODIFIED:20260409T131222Z
UID:10008359-1779119100-1779122700@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Country line dance voor senioren
DESCRIPTION:Dansen in een rij\, zonder partner. Met de vrolijke pasjes train je balans\, geheugen\, concentratie en conditie. En minstens zo belangrijk: het is gezellig en je gaat altijd met een glimlach naar huis. \nAgenda\n\nMaandag\, 15.45 – 16.45 uur\, Buurtcentrum De Kolk\, Schaapsweg 7A\, 6713 BA Ede.\n\nKosten\nKosten voor deelname bedragen € 4\,00 per les.
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/line-dance-voor-senioren-ede/2026-05-18/
LOCATION:Wijkcentrum De Kolk\, Schaapsweg 7a\, Ede\, 6713 BA\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Bewegen,Gemeente Ede,Gezondheid,MBVO,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2025/08/country-line-dance.avif
ORGANIZER;CN="Angeline van de Kraats":MAILTO:angeline.vandekraats@sportservicedevallei.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T170000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T180000
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20260428T142011Z
LAST-MODIFIED:20260428T142011Z
UID:10011304-1779123600-1779127200@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Bewegen voor 55+ bij Scylla55+
DESCRIPTION:We moeten allemaal blijven bewegen en dat geldt zeker voor 55-plussers. Bij Scylla 55+ werken we in een gezellige sfeer aan onze conditie. Eén of meer keren per week kun je een uurtje onder leiding van een deskundige sportbegeleider verantwoord en op eigen niveau meedoen. \nDe sfeer is top!\nHet eerste halfuur is de warming-up en doen we oefeningen om de verschillende spieren en gewrichten te trainen. Het tweede halfuur doen we een sport of spel\, zoals badminton\, burchtbal\, zaalhockey\, dynamic tennis of volleybal. Je wordt uitgedaagd\, maar niet overvraagd. Ieder doet wat hij of zij kan en dat wordt gerespecteerd door de anderen. En niet te vergeten: de sfeer is top!
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/bewegen-voor-55-bij-scylla55/2026-05-18/
LOCATION:Sporthal De Vlinder\, Hollandseweg 7\, Wageningen\, 6706 KN\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Gemeente Wageningen,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2026/04/senioren-gym-scylla-scaled.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T193000
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20260428T132238Z
LAST-MODIFIED:20260428T132238Z
UID:10011297-1779129000-1779132600@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Afro Dance bij BRANSZ
DESCRIPTION:Bij de BRANSZ Afro Dance lessen werk je aan verschillende danscombinaties\, leer je traditionele Afrikaanse moves én werk je\, zonder dat je er bewust mee bezig bent\, aan je conditie. Zo verbeter je op een leuke\, swingende manier ook nog eens je uithoudingsvermogen. \nAltijd feest\nSoms is de dans heel snel\, met veel voetenwerk\, andere keren is het langzamer met veel ruimte voor expressie. Hoe dan ook: het is altijd feest bij de Afro Dance lessen. \nMeedoen?\nLijkt het je leuk om Hiphop uit te proberen? Meld je dan aan voor een proefles via https://bransz.nl/proefles/
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/afro-dance-bij-bransz/
LOCATION:BRANSZ\, Nude 38\, Wageningen\, 6702 DM\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Gemeente Wageningen,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2026/04/afro-dance.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T194500
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20260428T124528Z
LAST-MODIFIED:20260428T125213Z
UID:10011291-1779129000-1779133500@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Klassiek ballet bij BRANSZ
DESCRIPTION:Bij Bransz werk je tijdens de klassiek balletles aan het ontwikkelen van een sterke coördinatie en een krachtig\, lenig lichaam. Stap voor stap bouw je aan techniek\, balans en lichaamsbewustzijn. Het resultaat is het vermogen om sierlijk en zacht te bewegen\, gedragen door een solide en ijzersterke basishouding. \nMeedoen?\nLijkt het je leuk om Ballet uit te proberen? Meld je dan aan voor een proefles via https://bransz.nl/proefles/
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/klassiek-ballet-bij-bransz/
LOCATION:BRANSZ\, Nude 38\, Wageningen\, 6702 DM\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Gemeente Wageningen,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2026/04/klassiek-ballet.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T200000
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20260428T115945Z
LAST-MODIFIED:20260428T123344Z
UID:10011273-1779130800-1779134400@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Spinning bij Fitnessclub Easy Active
DESCRIPTION:Spinning\, oftewel werken aan je conditie terwijl je fietst op lekkere muziek! Deze les is al jaren favoriet. Kom een keer meedoen!
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/spinning-bij-fitnessclub-easy-active/
LOCATION:Fitnessclub Easy Active\, Marijkeweg 24A\, Wageningen\, 6709PG\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Gemeente Wageningen,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2026/04/spinning-scaled.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T193000
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20260430T095417Z
LAST-MODIFIED:20260430T095417Z
UID:10011329-1779132600-1779132600@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Dames Fitgym
DESCRIPTION:De leidster geeft eerst een warming up\, daarna gevarieerde oefeningen en tot slot een spelletje. En dat alles in een gemoedelijke sfeer!
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/dames-fitgym-2/
LOCATION:Gymzaal Ridderhof\, Ridderhof 15\, Ede\, 6715 EL\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Gemeente Ede,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2025/08/mbvo-gymnastiek-scaled.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T213000
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20260430T150107Z
LAST-MODIFIED:20260430T150107Z
UID:10011347-1779132600-1779139800@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Petanque
DESCRIPTION:Onder begeleiding van en samen met de leden een paar partijtjes spelen\, om kennis te maken met het spel en de vereniging.
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/petanque/2026-05-18/
LOCATION:Maboul\, Kanonnenpad 2\, Ede\, 6717 XE\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Gemeente Ede,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2026/04/Maboul-Petanque-scaled.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T210000
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20260428T131709Z
LAST-MODIFIED:20260428T131709Z
UID:10011296-1779133500-1779138000@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Jazzdance en Klassiek Ballet bij BRANSZ
DESCRIPTION:Deze dansmix les is een toegankelijke en fijne dansles waarin klassiek ballet en modern jazz samenkomen. We werken aan souplesse\, balans en conditie\, op een ontspannen en gezellige manier. Ervaring is niet nodig\, iedereen kan meedoen! \nMeedoen?\nLijkt het je leuk om Breakdance uit te proberen? Meld je dan aan voor een proefles via https://bransz.nl/proefles/
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/jazzdance-en-klassiek-ballet-bij-bransz/
LOCATION:BRANSZ\, Nude 38\, Wageningen\, 6702 DM\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Gemeente Wageningen,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2026/04/klassiek-ballet.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T204500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260518T220000
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20260428T125131Z
LAST-MODIFIED:20260428T125131Z
UID:10011292-1779137100-1779141600@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Tap Dance bij BRANSZ
DESCRIPTION:Bij de Tap Dance les leer je een dansstijl waarbij muzikaliteit een belangrijke rol speelt. Bij Tap Dance draag je hiervoor speciale schoenen waar onder de hak en de neus van de schoen ijzers zijn bevestigd. Tijdens deze les werken we onder andere aan de ontwikkeling van ritmegevoel\, ontspanning van de enkel\, links-rechts coördinatie en time steps. Behalve dat\, speelt samenwerking ook een mooie rol in deze lessen. We dansen namelijk niet alleen samen\, maar we maken ook samen een ritme. \nMeedoen?\nLijkt het je leuk om Tap Dance uit te proberen? Meld je dan aan voor een proefles via https://bransz.nl/proefles/
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/tap-dance-bij-bransz/
LOCATION:BRANSZ\, Nude 38\, Wageningen\, 6702 DM\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Gemeente Wageningen,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2026/04/tapdance.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T084500
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20251019T200417Z
LAST-MODIFIED:20260108T144025Z
UID:10003111-1779177600-1779180300@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Aquasport MBVO High Impact
DESCRIPTION:MBVO High Impact is een intensievere training voor wie meer uitdaging zoekt\, voor de versterking van spieren en verbetering van conditie. MBVO High Impact is geschikt voor actieve ouderen die fit willen blijven. MBVO High Impact is in het recreatiebad.
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/aquasport-mbvo-high-impact-3/2026-05-19/
LOCATION:Zwembad De Peppel\, Peppelensteeg 17\, Ede\, 6715 CV\, Nederland
CATEGORIES:Gemeente Ede,MBVO,MBVO Aquasport,Senioren,Zwemmen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2025/08/mbvo01-scaled.avif
ORGANIZER;CN="Sportservice De Vallei":MAILTO:info@sportservicedevallei.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T094500
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20260302T080029Z
LAST-MODIFIED:20260309T124117Z
UID:10003357-1779181200-1779183900@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Aquasport MBVO
DESCRIPTION:MBVO is rustige oefeningen met focus op mobiliteit en balans. Het is veilig en geschikt voor mensen met beperkte bewegingsmogelijkheden. Er wordt gewerkt aan verbetering van kracht\, flexibiliteit en coördinatie. Het zijn gezellige groepslessen in een ontspannen sfeer. MBVO is in het recreatiebad.
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/aquasport-mbvo/2026-05-19/
LOCATION:Zwembad De Peppel\, Peppelensteeg 17\, Ede\, 6715 CV\, Nederland
CATEGORIES:Gemeente Ede,MBVO,MBVO Aquasport,Senioren,Zwemmen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2026/03/ZwermbadDePeppelAquasporten-4-MBVO-scaled.avif
ORGANIZER;CN="Sportservice De Vallei":MAILTO:info@sportservicedevallei.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T100000
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20250909T182822Z
LAST-MODIFIED:20260409T131217Z
UID:10008473-1779181200-1779184800@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Yoga voor senioren
DESCRIPTION:Onder deskundige begeleiding werk je aan een soepel en sterk lichaam. Ontspannings- en ademhalingsoefeningen zijn een vast onderdeel van de les. Yoga zorgt voor balans\, rust en nieuwe energie. De yogalessen zijn populair. Het is wel verstandig om vooraf te informeren of er nog plek is. \nAgenda Yoga\n\nBuurthuis de Meerpaal\, Industrielaan 1\, 6717 EL Ede. Elke maandag van 9.15 tot 10.15 uur.\nSteunpunt Ericahorst\, Proosdijerveldweg 55\, 6714 AA Ede. Elke maandag van 14.30 tot 15.30 uur.\nDorpshuis Het Westhoffhuis\, Dorpsstraat 28\, 6741 AL Lunteren. Maandag van 9.30 tot 10.30 uur en van 10.45 tot 11.45 uur.\nSteunpunt Ericahorst\, Proosdijerveldweg 55\, 6714 AA Ede. Elke dinsdag van 9.30 tot 10.30 uur.\nWijkcentrum De Velder\, Munnikenhof 17\, 6715 EC Ede. Elk woensdag van 10.30 tot 11.30 uur.\nSteunpunt De Broek-Akker\, Hof van Sint Pieter 41\, 6721 TN Bennekom. Elke woensdag van 9.00 tot 10.00 uur.\nSteunpunt De Broek-Akker\, Hof van Sint Pieter 41\, 6721 TN Bennekom. Elke woensdag van 10.15 tot 11.15 uur.\nSteunpunt De Broek-Akker\, Hof van Sint Pieter 41\, 6721 TN Bennekom. Elke vrijdag van 9.00 tot 10.00 uur en van 10.15 tot 11.15 uur.\nSteunpunt Ericahorst\, Proosdijerveldweg 55\, 6714 AA Ede. Elke vrijdag van 9.15 tot 10.15 uur en van 10.30 tot 11.30 uur.\n\nKosten\nKosten voor deelname bedragen € 5\,15 per les.
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/yogalessen-soepel-sterk-ede-3/2026-05-19/
LOCATION:Buurthuis De Ericahorst\, Proosdijerveldweg 55\, Ede\, 6714 AA\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Bewegen,Gemeente Ede,Gezondheid,MBVO,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2025/08/yoga.avif
ORGANIZER;CN="Angeline van de Kraats":MAILTO:angeline.vandekraats@sportservicedevallei.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T100000
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20260421T123342Z
LAST-MODIFIED:20260428T123317Z
UID:10011241-1779181200-1779184800@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Latin van 24 Dance Fit
DESCRIPTION:Word jij ook blij van dansen en swingende muziek? Dan is Latin de perfecte manier voor jou om lekker te bewegen en fit te worden/blijven. In deze les combineren we latin en andere muziekstijlen met leuke en effectieve dansbewegingen. Latin is daarmee een energieke cardioles die je helpt om soepel en fit te worden/blijven\, maar die ook je humeur een boost geeft. Je komt met nieuwe energie en een glimlach de les weer uit. Het maakt niet uit of je ervaren of een beginner bent\, Latin is geschikt voor iedereen. Iedereen mag op zijn eigen niveau meedoen\, terwijl we samen dansen en plezier hebben.
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/latin-van-24-dance-fit/2026-05-19/
LOCATION:24 Dance Fit\, Peppelensteeg 10\, Ede\, 6715 CV\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Gemeente Ede,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2025/10/ik-sta-sterk-dansen-medea-huisman.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T100000
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20260423T095747Z
LAST-MODIFIED:20260428T122242Z
UID:10011254-1779181200-1779184800@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:AquaVaria - Zwembad De Bongerd
DESCRIPTION:Een variërend sportief programma\nAquaVaria is een mix van alle aquasporten die er zijn. \nBewegen in het water is optimaal gebruik maken van je spieren en tevens je gewrichten ontlasten\, hierdoor is de kans op blessures nihil. Je draagt een wetbelt om uw middel die ervoor zorgt dat je in verticale positie blijft drijven en goede loopbewegingen kunt maken. Doordat er geen contact is met de bodem\, treedt er geen schokbelasting op. Hierdoor werkt AquaVaria ontspannend en ondersteunend bij het herstel van blessures aan gewrichten\, spieren en pezen. \nDe weerstand van het water zorgt ervoor dat je meer calorieën verbruikt dan tijdens een reguliere looptraining. Een half uur AquaVaria staat gelijk aan 2 uur wandelen. De weegschaal is niet het belangrijkst maar het bewegen!
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/aquavaria-zwembad-de-bongerd/2026-05-19/
LOCATION:Zwembad De Bongerd\, Bornsesteeg 4\, Wageningen\, 6708 PE\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Gemeente Wageningen,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2026/04/Contentpagina_Aquasporten_-_header_nieuw.width-800.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T100000
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20260428T123740Z
LAST-MODIFIED:20260428T123740Z
UID:10011290-1779181200-1779184800@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:50Fit bij Fitnessclub Easy Active
DESCRIPTION:In onze 50FIT groepsles wisselen kracht\, conditie en coördinatie oefeningen elkaar af. Lekker bewegen op muziek! De sfeer is goed en na afloop voel je je fit en energiek. Doe mee!
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/50fit-bij-fitnessclub-easy-active/
LOCATION:Fitnessclub Easy Active\, Marijkeweg 24A\, Wageningen\, 6709PG\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Gemeente Wageningen,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2026/04/50fit-groepsles.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T100000
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20260430T093244Z
LAST-MODIFIED:20260430T094237Z
UID:10011323-1779181200-1779184800@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Vitality Club Rhenen
DESCRIPTION:Gezellig samen bewegen in de buitenlucht! Bewegen is niet alleen goed voor uw gezondheid\, maar ook een fijne manier om andere mensen te ontmoeten. Na afloop is er de mogelijkheid om samen een kopje koffie te drinken.
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/vitality-club-rhenen/
LOCATION:Vitality Club Rhenen\, Zwarteweg 99\, Rhenen\, 3911 ES\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Gemeente Rhenen,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2026/04/Vitality-Club-Rhenen.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T101500
DTSTAMP:20260501T063137
CREATED:20260428T131152Z
LAST-MODIFIED:20260428T131152Z
UID:10011295-1779181200-1779185700@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Modern Jazz bij BRANSZ
DESCRIPTION:Tijdens de Modern-Jazz les leer je een eigentijdse dynamische dansvorm waarin verschillende aspecten uit de moderne dans en Jazzdance worden gecombineerd. \nOok werken aan je conditie\nZowel ritme\, snelheid\, techniek en kracht komen aan bod. Je leert de souplesse en vloeiende organische bewegingen uit de moderne dans met de groove\, strakheid en polyritmiek uit de jazzdance combineren. Zonder dat je er bewust mee bezig bent werk je ook aan je conditie. Zo verbeter je op een leuke\, swingende manier ook nog eens je uithoudingsvermogen. \nMeedoen?\nLijkt het je leuk om Hiphop uit te proberen? Meld je dan aan voor een proefles via https://bransz.nl/proefles/
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/modern-jazz-bij-bransz/
LOCATION:BRANSZ\, Nude 38\, Wageningen\, 6702 DM\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Gemeente Wageningen,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2026/04/modern-jazz.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T103000
DTSTAMP:20260501T063138
CREATED:20250910T053214Z
LAST-MODIFIED:20260409T131037Z
UID:10009579-1779183000-1779186600@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Fitles voor senioren
DESCRIPTION:In een gezellige sfeer werk je samen aan je conditie. Met afwisselende oefeningen op de mat\, vaak met een speels element\, train je kracht\, lenigheid en uithoudingsvermogen. Zo blijf je fit en vitaal. \nAgenda Fitles\n\nDorpshuis De Zicht\, Marktplein 10\, 6744 WJ Ederveen. Elke maandag van 9.15 tot 10.15 en van 10.30 tot 11.30 uur\nBuurtcentrum De Schakel\, Schaepmanstraat 58\, 6741 WV Lunteren. Elke dinsdag van 9.30 tot 10.30 uur.\nBuurtcentrum De Kolk\, Schaapsweg 7A\, 6713 BA Ede. Elke woensdag van 9.00 tot 10.00 uur.\n\nKosten\nKosten voor deelname bedragen € 5\,15 per les. \n 
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/fitles-senioren-lunteren/2026-05-19/
LOCATION:Buurtcentrum De Schakel\, Schaepmanstraat 58\, Lunteren\, 6741 WV\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Bewegen,Gemeente Ede,Gezondheid,MBVO,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2025/08/mbvo-gymnastiek-scaled.avif
ORGANIZER;CN="Angeline van de Kraats":MAILTO:angeline.vandekraats@sportservicedevallei.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T104500
DTSTAMP:20260501T063138
CREATED:20260302T091727Z
LAST-MODIFIED:20260309T124031Z
UID:10003471-1779184800-1779187500@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Aquasport MBVO
DESCRIPTION:MBVO is rustige oefeningen met focus op mobiliteit en balans. Het is veilig en geschikt voor mensen met beperkte bewegingsmogelijkheden. Er wordt gewerkt aan verbetering van kracht\, flexibiliteit en coördinatie. Het zijn gezellige groepslessen in een ontspannen sfeer. MBVO is in het recreatiebad.
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/aquasport-mbvo-2/2026-05-19/
LOCATION:Zwembad De Peppel\, Peppelensteeg 17\, Ede\, 6715 CV\, Nederland
CATEGORIES:Gemeente Ede,MBVO,MBVO Aquasport,Senioren,Zwemmen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2026/03/ZwermbadDePeppelAquasporten-4-MBVO-scaled.avif
ORGANIZER;CN="Sportservice De Vallei":MAILTO:info@sportservicedevallei.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T110000
DTSTAMP:20260501T063138
CREATED:20260421T111254Z
LAST-MODIFIED:20260421T112458Z
UID:10011229-1779184800-1779188400@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Stoelgym van Fysiotherapie Groothuis
DESCRIPTION:Dit is een stoelgym met aansluitend koffie drinken. Er zijn twee lessen. Start om 10:00 uur en 11:00 uur. \nBewegen op muziek\nUw hele lijf komt aan bod\, terwijl we zittend op de stoel en staand achter de stoel bewegen op muziek.
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/stoelgym-van-fysiotherapie-groothuis/2026-05-19/1/
LOCATION:Huis van de Wijk De Pomhorst\, Pomona 562\, Wageningen\, 6708 CV\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Gemeente Wageningen,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2026/04/26012026_bewustbewegen-5-scaled.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T101500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260519T111500
DTSTAMP:20260501T063138
CREATED:20260421T124016Z
LAST-MODIFIED:20260428T123202Z
UID:10011244-1779185700-1779189300@sportservicedevallei.nl
SUMMARY:Shape van 24 Dance Fit
DESCRIPTION:Shape is onze variatie op het concept van de billen-buik-benentraining. Wil jij graag een fitter\, strakker lichaam? Ben je op zoek naar meer spierkracht en uithoudingsvermogen? Al deze dingen pakken we aan in de Shape les. Shape lijkt op het eerste gezicht een rustige groepsles. Maar schijn bedriegt! Dit is een uitdagende workout. Met staande en liggende oefeningen richten we ons op het versterken en vormen van de spieren in het hele lichaam\, met speciale aandacht voor je billen\, buik en benen. Deze les is geschikt voor elk niveau\, of je nu beginner of gevorderd bent. Elke oefening begint licht en is zwaarder te maken als jij dat zelf wilt. Dat maakt het een les die veel voldoening geeft: je merkt vaak na een paar keer meedoen al dat je sterker wordt en de oefeningen langer kan volhouden.
URL:https://sportservicedevallei.nl/evenement/shape-van-24-dance-fit/2026-05-19/
LOCATION:24 Dance Fit\, Peppelensteeg 10\, Ede\, 6715 CV\, Nederland
CATEGORIES:Beweeg 10-daagse,Gemeente Ede,Senioren
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sportservicedevallei.nl/wp-content/uploads/2026/04/pilates.avif
END:VEVENT
END:VCALENDAR