Yoga voor senioren
2025-10-15 10:30 - 11:30 (Europe/Amsterdam) | Wijkcentrum De Velder, Munnikenhof 17, Ede, 6715 EC, Nederland
Onder deskundige begeleiding werk je aan een soepel en sterk lichaam. Ontspannings- en ademhalingsoefeningen zijn een vast onderdeel van de les. Yoga zorgt voor balans, rust en nieuwe energie. De yogalessen zijn populair. Het is wel verstandig om vooraf te informeren of er nog plek is.
Agenda Yoga

Buurthuis de Meerpaal, Industrielaan 1, 6717 EL Ede. Elke maandag van 9.15 tot 10.15 uur.
Steunpunt Ericahorst, Proosdijerveldweg 55, 6714 AA Ede. Elke maandag van 14.30 tot 15.30 uur.
Dorpshuis Het Westhoffhuis, Dorpsstraat 28, 6741 AL Lunteren. Maandag van 9.30 tot 10.30 uur en van 10.45 tot 11.45 uur.
Steunpunt Ericahorst, Proosdijerveldweg 55, 6714 AA Ede. Elke dinsdag van 9.30 tot 10.30 uur.
Wijkcentrum De Velder, Munnikenhof 17, 6715 EC Ede. Elk woensdag van 10.30 tot 11.30 uur.
Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, 6721 TN Bennekom. Elke woensdag van 9.00 tot 10.00 uur.
Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, 6721 TN Bennekom. Elke woensdag van 10.15 tot 11.15 uur.
Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, 6721 TN Bennekom. Elke vrijdag van 9.00 tot 10.00 uur en van 10.15 tot 11.15 uur.
Steunpunt Ericahorst, Proosdijerveldweg 55, 6714 AA Ede. Elke vrijdag van 9.15 tot 10.15 uur en van 10.30 tot 11.30 uur.

Kosten
Kosten voor deelname bedragen € 5,15 per les.

Gymnastiek voor senioren
2025-10-15 10:30 - 11:30 | Wijkcentrum De Kolk, Schaapsweg 7a, Ede, 6713 BA, Nederland
Voor iedereen die graag in beweging wil blijven, ook als je weinig sportervaring hebt. Je doet gevarieerde oefeningen voor spieren en gewrichten, met aandacht voor houding en ademhaling. Kan iets niet? Dan krijgt u een aangepaste oefening. Zo kun je blijven sporten op eigen niveau binnen uw mogelijkheden.
Agenda gymnastiek

Steunpunt Ericahorst, Proosdijerveldweg 55, 6714 AA Ede. Elke maandag van 10.00 tot 11.00 uur en van 11.00 tot 12.00 uur.
Dorpshuis de Aanloop, Sportlaan 5, 6731 BD Otterlo. Elke maandag van 13.30 tot 14.30 uur.
Sporthal ’t Riet, Laan der Verenigde Naties 84, 6717 JE Ede. Elke maandag van 9.00 tot 10.00 uur.
Buurtcentrum De Kolk, Schaapsweg 7A, 6713 BA Ede. Elke maandag van 10.30 tot 11.30 uur. Deze groep gaat tijdelijk niet door.
Kerkelijk zalencentrum Rehoboth, Driehoek 11, 6711 DH Ede. Elke maandag van 10.45 tot 11.45 uur.
Vilente De Pleinen, Pollenstein 174, 6714 Ede. Elke maandag van 15.00 tot 16.00 uur.
Dorpshuis De Spil, Molenweg 8, 6732 BL Harskamp. Elke dinsdag van 10.45 tot 11.45 uur.
Buurtcentrum De Schakel, Schaepmanstraat 58, 6741 WV Lunteren. Elke dinsdag van 10.45 tot 11.45 uur. Deze groep vindt tijdelijk plaats bij Stichting Ana Upu.
Wijkcentrum De Velder, Munnikenhof 17, 6715 EC Ede. Elk woensdag van 9.00 tot 10.00 uur.
Buurtcentrum De Kolk, Schaapsweg 7A, 6713 BA Ede. Elke woensdag van 10.30 tot 11.30 uur.
Gymzaal Platanenweg, Platanenweg 2a, 6721 CJ Bennekom. Elke donderdag van 15.00 tot 16.00 uur. Deze groep gaat tijdelijk niet door.
Dorpshuis Het Westhoffhuis, Dorpsstraat 28, 6741 AL Lunteren. Elke donderdag van 9.00 tot 10.00 uur en van 10.15 tot 11.15 uur.
Belvedérè, Dennenlaan 100, 6711 RB Ede. Elke vrijdag van 10.30 tot 11.30 uur.

Kosten
Kosten voor deelname bedragen € 4,00 per les.

Aquajoggen
2025-10-15 12:00 - 13:00 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
Aquajoggen is een groepsles waarbij je in diep water jogt en met verschillende bewegingen de weerstand van het water gebruikt om je lichaam te trainen en soepel te houden. Met behulp van een speciale drijfriem blijf je moeiteloos drijven, wat zorgt voor een effectieve training met weinig tot geen belasting op je gewrichten.

Recreatief zwemmen
2025-10-15 13:00 - 16:30 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
Spetterend van de glijbanen roetsjen, bommetjes maken of heerlijk ontspannen in de bubbelstrook. Tijdens het recreatief zwemmen kun je alle kanten op.
Recreatief zwemmen is in het recreatiebad.

Het 'wandelrondje' in Ede
2025-10-15 13:30 - 14:00 | Buurthuis de Meerpaal, Industrielaan 1, Ede, 6717 EL, Nederland
Het ‘wandelrondje’ wordt georganiseerd in Ede en is een afgeleide van de wandeluitdaging. Bij het wandelrondje wordt er alleen gewandeld over een iets kortere afstand en ligt wandeltempo wat lager.
Samen een klein rondje lopen doet wonderen
Even naar buiten, een frisse neus halen en genieten van beweging in uw eigen omgeving. Het hoeft niet ver of snel: soms is tien minuten al genoeg. Ook als u met een rollator loopt kunt u meedoen. Tien weken lang wandelen we samen onder leiding van een buurtsportcoach van Sportservice De Vallei een klein rondje in de eigen omgeving. Deelname kost € 7,50 per persoon. Er wordt gewandeld op woensdagmiddag om 13.30 uur vanuit buurthuis ‘de Meerpaal’, Industrielaan 1. De 1e wandeling vindt plaats op woensdag 8 oktober a.s.
Kom erbij
Kom erbij en ervaar hoe fijn het is om samen in beweging te zijn. Want elke stap telt – voor uw gezondheid, voor uw energie en voor het contact met anderen.
Meedoen
Wilt u deelnemen aan het wandelrondje in Ede, neem dan contact op met buurtsportcoach Jordan van Langevelde. Hij is bereikbaar op 06 – 46815043 of mail naar jordan.vanlangevelde@sportservicedevallei.nl.

SAM Sportbieb Essenburg Ede
2025-10-15 14:00 - 16:00 | Sportspeeltuin De Drie Essen, Schoonenburg, Ede, 6714 GA, Nederland
Kom jij ook sporten en spelen bij SAM Sportbieb? Je kunt gratis sport- en spelmateriaal lenen. Voor kinderen vanaf 4 jaar.
SAM Sportbieb Essenburg kun je vinden aan de Essenburg/Schoonenburg in de wijk Veldhuzien in Ede. SAM Sportbieb is in ieder geval elke woensdagmiddag open van 14.00 tot 16.00 uur, maar ook als er een beheerder aanwezig is.
Meer informatie:
Buurtsportcoach Sjonnie Maasdam
06 – 108 415 36
sjonnie.maasdam@sportservicedevallei.nl

Zwemles
2025-10-15 14:00 - 18:00, 2025-10-16 15:00 - 17:30 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
In zwembad De Peppel in Ede begeleiden we kinderen op een speelse en positieve manier richting het officiële Zwem-ABC. We oefenen niet alleen de vier basiszwemslagen (schoolslag, borstcrawl, rugslag en rugcrawl), maar ook vaardigheden als onder water zwemmen, duiken naar de bodem en zelfstandig uit het water klimmen. Alles draait om vertrouwen, veiligheid en plezier.

SAM Aquakids
2025-10-15 18:00 - 19:00 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
Wil jij ontdekken hoeveel plezier je in het water kunt beleven? Doe dan mee met SAM Aquakids. Op een superleuke manier heel veel activiteiten in het water. Elke woensdag van 18.00 tot 19.00 uur in zwembad De Peppel.
Ben jij tussen de 5 en 13 jaar en heb je zwemdiploma A? Doe dan mee met waterpolo, waterbasketbal, estafettes, stoeispellen, hindernisbanen, van de tuberide en bandenbaan en nog veel meer!

Zwemles voor vrouwen
2025-10-15 20:00 - 21:00 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
Speciaal voor vrouwen bieden we zwemlessen in een veilige en vertrouwde omgeving. De lessen zijn alleen toegankelijk voor vrouwen en worden gegeven door vrouwelijke instructeurs.

Banenzwemmen avond
2025-10-15 20:00 - 21:00, 2025-10-16 19:30 - 20:30 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
Zin in een sportief einde van je dag of juist een moment voor jezelf? Bij zwembad De Peppel kun je bijna elke dag banen trekken in het wedstrijdbad (behalve op zaterdag). Of je nu rustig je rondjes zwemt of traint op snelheid en techniek — jij bepaalt het tempo.
Soms wordt een deel van het bad gebruikt voor andere activiteiten.

Banenzwemmen ochtend
2025-10-16 07:00 - 09:00 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
Zin in een sportieve start van je dag of juist een moment voor jezelf? Bij zwembad De Peppel kun je bijna elke dag banen trekken in het wedstrijdbad (behalve op zaterdag). Of je nu rustig je rondjes zwemt of traint op snelheid en techniek — jij bepaalt het tempo.
Soms wordt een deel van het bad gebruikt voor andere activiteiten.

Aquasport MBVO
2025-10-16 09:00 - 09:45, 2025-10-16 10:00 - 10:45 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
MBVO is rustige oefeningen met focus op mobiliteit en balans. Het is veilig en geschikt voor mensen met beperkte bewegingsmogelijkheden. Er wordt gewerkt aan verbetering van kracht, flexibiliteit en coördinatie. Het zijn gezellige groepslessen in een ontspannen sfeer. MBVO is in het recreatiebad.

Koersbal voor senioren
2025-10-16 09:00 - 10:00 | Dorpshuis De Zicht, Marktplein 10, Ederveen, 6744 WJ, Nederland
Een gezellig en tactisch spel op een lange mat. De ballen rollen niet recht, dus het vraagt wat slim mikken en inschatten. Iedereen kan meedoen en samen heb je vooral veel plezier.
Agenda

Steunpunt Ericahorst, Proosdijerveldweg 55, 6714 AA Ede. Elke dinsdag van 14.00 tot 15.30 uur.
Dorpshuis de Aanloop, Sportlaan 5, 6731 BD Otterlo. Elke dinsdag van 15.00 tot 16.00 uur.
Dorpshuis De Kastanjehof/ Kulturhus, Dorpsplein 1, 6733 AV Wekerom. Elke donderdag van 9.30 tot 10.30 uur.
Dorpshuis De Spil, Molenweg 8, 6732 BL Harskamp. Elke donderdag van 10.30 tot 11.30 uur. Deze groep speelt om de 14 dagen!
Dorpshuis De Zicht, Marktplein 10, 6744 WJ Ederveen. Elke donderdag van 9.00 tot 10.30 uur.

Kosten
Kosten bedragen: € 1,90 voor 1 uur koersbal en € 2,85 voor 1,5 uur koersbal.

Gymnastiek voor senioren
2025-10-16 09:00 - 10:00, 2025-10-16 10:15 - 11:15 | Dorpshuis Het Westhoffhuis, Dorpsstraat 28, Lunteren, 6741 AL, Nederland

SAM Swim2Play
2025-10-16 09:15 - 14:15 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
SAM Swim2Play voor het basisonderwijs in zwembad De Peppel is leuker, effectiever en praktischer dan traditioneel schoolzwemmen. Kinderen leren vaardigheden om veilig en met plezier mee te doen in en om het water. Alles draait om doen en ontdekken.
SAM Swim2Play is het meest effectief in een reeks van 5 weken. We kijken samen naar de beste planning en maatwerk voor jouw school. Mogelijk is er gemeentelijke subsidie beschikbaar.
SAM Swim2Play is op donderdag van 9.00 tot 13.00 uur in het recreatiebad en van 13.00 tot 14.15 uur in beide baden.
Meer informatie:
swim2play@sportservicedevallei.nl | 0318 – 47 97 35

Ontspannen bewegen voor senioren
2025-10-16 09:45 - 10:45 | Dorpshuis De Aanloop, Sportlaan 5, Otterlo, 6731 BD, Nederland
Rustige en milde oefeningen die je lichaam soepel houden en je ademhaling verbeteren. Iedereen kan meedoen, ook als andere vormen van bewegen te zwaar of te snel zijn. Ideaal na revalidatie of als aanvulling op fysiotherapie.
Agenda

Dorpshuis de Aanloop, Sportlaan 5, 6731 BD Otterlo. Elke donderdag van 9.45 tot 10.45 uur.

Kosten voor deelname bedragen € 4,00 per les.

Koersbal voor senioren
2025-10-16 10:30 - 11:30 | Kulturhus Wekerom, Dorpsplein 1, Wekerom, 6733 AV, Nederland

Aquasport MBVO High Impact
2025-10-16 11:00 - 11:45, 2025-10-16 12:00 - 12:45 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
MBVO High Impact is een intensievere training voor wie meer uitdaging zoekt, voor de versterking van spieren en verbetering van conditie. MBVO High Impact is geschikt voor actieve ouderen die fit willen blijven. MBVO High Impact is in het recreatiebad.

Werelddansen voor senioren
2025-10-16 13:30 - 14:30 | De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, Bennekom, 6721 TN, Nederland
Dansen op muziek in een rustig tempo, zonder sprongen of snelle draaien. Met een beetje ritmegevoel kun je al snel meedoen. Samen bewegen maakt het gezellig en geeft energie.
Agenda

Dorpshuis de Aanloop, Sportlaan 5, 6731 BD Otterlo. Elke dinsdag van 13.30 tot 14.30 uur
Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, 6721 TN Bennekom. Elke donderdag van 13.30 tot 14.30 uur (Ook wel Werelddansen genoemd)

Kosten voor deelname bedragen € 4,00 per les.

Gymnastiek voor senioren
2025-10-16 15:00 - 16:00 | De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, Bennekom, 6721 TN, Nederland

Koersbal voor senioren
2025-10-16 15:00 - 16:00 | De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, Bennekom, 6721 TN, Nederland
Een gezellig en tactisch spel op een lange mat. De ballen rollen niet recht, dus het vraagt wat slim mikken en inschatten. Iedereen kan meedoen en samen heb je vooral veel plezier.
Agenda Koersbal

Steunpunt Ericahorst, Proosdijerveldweg 55, 6714 AA Ede. Elke dinsdag van 14.00 tot 15.30 uur.
Dorpshuis de Aanloop, Sportlaan 5, 6731 BD Otterlo. Elke dinsdag van 15.00 tot 16.00 uur.
Dorpshuis De Kastanjehof/ Kulturhus, Dorpsplein 1, 6733 AV Wekerom. Elke donderdag van 9.30 tot 10.30 uur.
Dorpshuis De Spil, Molenweg 8, 6732 BL Harskamp. Elke donderdag van 10.30 tot 11.30 uur. Deze groep speelt om de 14 dagen!
Dorpshuis De Zicht, Marktplein 10, 6744 WJ Ederveen. Elke donderdag van 9.00 tot 10.30 uur.

Kosten
Kosten bedragen: € 1.90 voor 1 uur koersbal en € 2,70 voor 1,5 uur koersbal.

Aquarobics
2025-10-16 19:00 - 19:45 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
Aquarobics is een energieke en effectieve groepsles op muziek, waar bij je op de bodem staat en op de plek oefeningen doet. Met en zonder materiaal de natuurlijke weerstand van het water gebruiken om je lichaam te trainen en soepel te houden, terwijl de belasting op je gewrichten minimaal blijft.

Floatfit
2025-10-16 20:00 - 20:30, 2025-10-16 20:30 - 21:00 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
Floatfit is een uitdagende work-out op het water, waarbij je traint op een drijvend platform. Tijdens de les combineer je elementen van HIIT (High-Intensity Interval Training), krachttraining en balansoefeningen. Dit zorgt voor een complete full-body workout waarbij je niet alleen je spieren versterkt, maar ook je balans, coördinatie en core-stabiliteit verbetert. Floatfit wordt gegeven in het recreatiebad

Zwemles voor volwassenen
2025-10-16 21:15 - 22:00 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
Leren zwemmen kan op elke leeftijd. In zwembad De Peppel kun je als volwassene alsnog je zwemdiploma’s halen of gewoon zekerder worden in het water.
