Sportservice De Vallei

Gymnastiek voor senioren
2026-03-30 10:00 - 11:00, 2026-03-30 11:00 - 12:00 (Europe/Amsterdam) | Buurthuis De Ericahorst, Proosdijerveldweg 55, Ede, 6714 AA, Nederland
Voor iedereen die graag in beweging wil blijven, ook als je weinig sportervaring hebt. Je doet gevarieerde oefeningen voor spieren en gewrichten, met aandacht voor houding en ademhaling. Kan iets niet? Dan krijgt u een aangepaste oefening. Zo kun je blijven sporten op eigen niveau binnen uw mogelijkheden.
Agenda gymnastiek

Steunpunt Ericahorst, Proosdijerveldweg 55, 6714 AA Ede. Elke maandag van 10.00 tot 11.00 uur en van 11.00 tot 12.00 uur.
Dorpshuis de Aanloop, Sportlaan 5, 6731 BD Otterlo. Elke maandag van 13.30 tot 14.30 uur.
Sporthal ’t Riet, Laan der Verenigde Naties 84, 6717 JE Ede. Elke maandag van 9.00 tot 10.00 uur.
Buurtcentrum De Kolk, Schaapsweg 7A, 6713 BA Ede. Elke maandag van 10.30 tot 11.30 uur. Deze groep gaat tijdelijk niet door.
Kerkelijk zalencentrum Rehoboth, Driehoek 11, 6711 DH Ede. Elke maandag van 10.45 tot 11.45 uur.
Vilente De Pleinen, Pollenstein 174, 6714 Ede. Elke maandag van 15.00 tot 16.00 uur.
Dorpshuis De Spil, Molenweg 8, 6732 BL Harskamp. Elke dinsdag van 10.45 tot 11.45 uur.
Buurtcentrum De Schakel, Schaepmanstraat 58, 6741 WV Lunteren. Elke dinsdag van 10.45 tot 11.45 uur. Deze groep vindt tijdelijk plaats bij Stichting Ana Upu.
Wijkcentrum De Velder, Munnikenhof 17, 6715 EC Ede. Elk woensdag van 9.00 tot 10.00 uur.
Buurtcentrum De Kolk, Schaapsweg 7A, 6713 BA Ede. Elke woensdag van 10.30 tot 11.30 uur.
Gymzaal Platanenweg, Platanenweg 2a, 6721 CJ Bennekom. Elke donderdag van 15.00 tot 16.00 uur. Deze groep gaat tijdelijk niet door.
Dorpshuis Het Westhoffhuis, Dorpsstraat 28, 6741 AL Lunteren. Elke donderdag van 9.00 tot 10.00 uur en van 10.15 tot 11.15 uur.
Belvedérè, Dennenlaan 100, 6711 RB Ede. Elke vrijdag van 10.30 tot 11.30 uur.

Kosten
Kosten voor deelname bedragen € 4,00 per les.

Gymnastiek voor senioren
2026-03-30 10:30 - 11:30, 2026-04-01 10:30 - 11:30 | Wijkcentrum De Kolk, Schaapsweg 7a, Ede, 6713 BA, Nederland

Gymnastiek voor senioren
2026-03-30 10:45 - 11:45 | Kerkelijk zalencentrum Rehoboth, Driehoek 11, Ede, 6711 DH, Nederland

Yoga voor senioren
2026-03-30 10:45 - 11:45 | Dorpshuis Het Westhoffhuis, Dorpsstraat 28, Lunteren, 6741 AL, Nederland
Onder deskundige begeleiding werk je aan een soepel en sterk lichaam. Ontspannings- en ademhalingsoefeningen zijn een vast onderdeel van de les. Yoga zorgt voor balans, rust en nieuwe energie. De yogalessen zijn populair. Het is wel verstandig om vooraf te informeren of er nog plek is.
Agenda Yoga

Buurthuis de Meerpaal, Industrielaan 1, 6717 EL Ede. Elke maandag van 9.00 tot 10.00 uur.
Steunpunt Ericahorst, Proosdijerveldweg 55, 6714 AA Ede. Elke maandag van 14.30 tot 15.30 uur.
Dorpshuis Het Westhoffhuis, Dorpsstraat 28, 6741 AL Lunteren. Maandag van 9.30 tot 10.30 uur en van 10.45 tot 11.45 uur.
Steunpunt Ericahorst, Proosdijerveldweg 55, 6714 AA Ede. Elke dinsdag van 9.30 tot 10.30 uur.
Wijkcentrum De Velder, Munnikenhof 17, 6715 EC Ede. Elk woensdag van 11.00 tot 12.00 uur.
Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, 6721 TN Bennekom. Elke woensdag van 9.00 tot 10.00 uur.
Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, 6721 TN Bennekom. Elke woensdag van 10.15 tot 11.15 uur.
Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, 6721 TN Bennekom. Elke vrijdag van 9.00 tot 10.00 uur en van 10.15 tot 11.15 uur.
Steunpunt Ericahorst, Proosdijerveldweg 55, 6714 AA Ede. Elke vrijdag van 9.15 tot 10.15 uur en van 10.30 tot 11.30 uur.

Kosten
Kosten voor deelname bedragen € 5,15 per les.

Bewust bewegen voor senioren
2026-03-30 13:30 - 14:30 | De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, Bennekom, 6721 TN, Nederland
Tijdens deze les van Meer Bewegen voor Ouderen werk je aan een goede houding en een vitaal lichaam. Met oefeningen voor alle spieren en gewrichten blijf je soepel en sterk. Er wordt zowel zittend als staand bewogen, waardoor iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau.
Agenda Bewust Bewegen

Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, 6721 TN Bennekom. Elke maandag van 13.30 tot 14.30 uur.

Kosten
Kosten voor deelname bedragen € 5,15 per les.

Gymnastiek voor senioren
2026-03-30 13:30 - 14:30 | Dorpshuis De Aanloop, Sportlaan 5, Otterlo, 6731 BD, Nederland

Gymnastiek voor heren
2026-03-30 13:30 - 14:30 | Kerkelijk zalencentrum Rehoboth, Driehoek 11, Ede, 6711 DH, Nederland
Speciaal voor mannen die hun conditie willen verbeteren of behouden. Je werkt op een sportieve manier aan kracht en uithoudingsvermogen. Ook geschikt na hartrevalidatie of fysiotherapie.
Agenda

Kerkelijk zalencentrum Rehoboth, Driehoek 11, 6711 DH Ede. Elke maandag van 9.30 tot 10.30 uur.

Kosten
Kosten voor deelname bedragen € 4,00 per les.

Yoga voor senioren
2026-03-30 14:30 - 15:30, 2026-03-31 09:00 - 10:00 | Buurthuis De Ericahorst, Proosdijerveldweg 55, Ede, 6714 AA, Nederland
Onder deskundige begeleiding werk je aan een soepel en sterk lichaam. Ontspannings- en ademhalingsoefeningen zijn een vast onderdeel van de les. Yoga zorgt voor balans, rust en nieuwe energie. De yogalessen zijn populair. Het is wel verstandig om vooraf te informeren of er nog plek is.
Agenda Yoga

Buurthuis de Meerpaal, Industrielaan 1, 6717 EL Ede. Elke maandag van 9.15 tot 10.15 uur.
Steunpunt Ericahorst, Proosdijerveldweg 55, 6714 AA Ede. Elke maandag van 14.30 tot 15.30 uur.
Dorpshuis Het Westhoffhuis, Dorpsstraat 28, 6741 AL Lunteren. Maandag van 9.30 tot 10.30 uur en van 10.45 tot 11.45 uur.
Steunpunt Ericahorst, Proosdijerveldweg 55, 6714 AA Ede. Elke dinsdag van 9.30 tot 10.30 uur.
Wijkcentrum De Velder, Munnikenhof 17, 6715 EC Ede. Elk woensdag van 10.30 tot 11.30 uur.
Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, 6721 TN Bennekom. Elke woensdag van 9.00 tot 10.00 uur.
Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, 6721 TN Bennekom. Elke woensdag van 10.15 tot 11.15 uur.
Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, 6721 TN Bennekom. Elke vrijdag van 9.00 tot 10.00 uur en van 10.15 tot 11.15 uur.
Steunpunt Ericahorst, Proosdijerveldweg 55, 6714 AA Ede. Elke vrijdag van 9.15 tot 10.15 uur en van 10.30 tot 11.30 uur.

Kosten
Kosten voor deelname bedragen € 5,15 per les.

Gymnastiek voor senioren
2026-03-30 15:30 - 16:30 | Vilente De Pleinen, Pollenstein 174, Ede, Gelderland, 6714 AA, Nederland

Country line dance voor senioren
2026-03-30 15:45 - 16:45 | Wijkcentrum De Kolk, Schaapsweg 7a, Ede, 6713 BA, Nederland
Dansen in een rij, zonder partner. Met de vrolijke pasjes train je balans, geheugen, concentratie en conditie. En minstens zo belangrijk: het is gezellig en je gaat altijd met een glimlach naar huis.
Agenda

Maandag, 15.45 – 16.45 uur, Buurtcentrum De Kolk, Schaapsweg 7A, 6713 BA Ede.

Kosten
Kosten voor deelname bedragen € 4,00 per les.

Banenzwemmen ochtend
2026-03-31 07:00 - 13:00, 2026-04-01 07:00 - 13:00 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
Zin in een sportieve start van je dag of juist een moment voor jezelf? Bij zwembad De Peppel kun je bijna elke dag banen trekken in het wedstrijdbad (behalve op zaterdag). Of je nu rustig je rondjes zwemt of traint op snelheid en techniek — jij bepaalt het tempo.
Soms wordt een deel van het bad gebruikt voor andere activiteiten.

Fitles voor senioren
2026-03-31 09:30 - 10:30 | Buurtcentrum De Schakel, Schaepmanstraat 58, Lunteren, 6741 WV, Nederland
In een gezellige sfeer werk je samen aan je conditie. Met afwisselende oefeningen op de mat, vaak met een speels element, train je kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. Zo blijf je fit en vitaal.
Agenda Fitles

Dorpshuis De Zicht, Marktplein 10, 6744 WJ Ederveen. Elke maandag van 9.15 tot 10.15 en van 10.30 tot 11.30 uur
Buurtcentrum De Schakel, Schaepmanstraat 58, 6741 WV Lunteren. Elke dinsdag van 9.30 tot 10.30 uur.
Buurtcentrum De Kolk, Schaapsweg 7A, 6713 BA Ede. Elke woensdag van 9.00 tot 10.00 uur.

Kosten
Kosten voor deelname bedragen € 5,15 per les.

Gymnastiek voor senioren
2026-03-31 10:45 - 11:45 | Buurtcentrum De Schakel, Schaepmanstraat 58, Lunteren, 6741 WV, Nederland

Bewegen met plezier voor senioren
2026-03-31 11:00 - 12:00 | Stichting Ana Upu, vd Duijn van Maasdamstraat 16, Lunteren, Gelderland, 6741 WP, Nederland
Speciaal voor wie weinig of nooit heeft gesport. Je oefent spieren en gewrichten en leert bewust bewegen met aandacht voor houding en ademhaling. Kan een oefening niet? Dan sla je hem over of wordt deze aangepast. Zo blijft bewegen leuk én haalbaar.
Agenda

Stichting Ana Upu, vd Duijn van Maasdamstraat 16, 6741 WP Lunteren. Elke dinsdag van 11.00 tot 12.00 uur.

Kosten
Kosten voor deelname bedragen € 4,00 per les.

Start Valpreventiecursus Vallen Verleden Tijd in Ede
2026-03-31 13:00 - 15:00 | Fysiopraktijk Veluwse Poort, Eikenlaan 13, Ede, 6711 MA
Algemene informatie over de cursus

Vallen Verleden Tijd is een valpreventie cursus die bestaat uit:

Een hindernisbaan bestaande uit dagelijkse situaties te oefenen
Spelvormen waarbij aanpassen aan de omgeving centraal staat
Leren van valtechnieken

Doel van de cursus:

Sterker op de been te staan, verminderen van valincidenten
Bewustwording van situaties met een hoger valrisico
Verminderen van valangst
Verbeteren van mobiliteit en balans

Start
Deze cursus wordt verzorgd door Fysiopraktijk Veluwse Poort. Het betreft een wekelijkse cursus vanaf 31 maart 2026.
Duur: De cursus duurt 10 weken, met elke week 1 cursusbijeenkomst van 1 uur.
Kosten: Deelname is €30,- voor de gehele cursus. betaling kan ook via de bonnen van ”Meer volwassenen meedoen” die worden verschaft door de gemeente Ede. Betaling gaat via een eenmalige machtiging die u op de eerste bijeenkomst krijgt.
Deelnemen
Wilt u deelnemen aan de cursus Vallen Verleden Tijd? Informeer of er nog ruimte is op de cursus.
Meer informatie
Wilt u meer informatie, neem dan contact op met de buurtsportcoach van de gemeente Ede. Dit kan door een mail te sturen naar senioren@sportservicedevallei.nl of telefonisch met buurtsportcoach Angeline van de Kraats: 06 – 51 56 15 21.

Volksdansen voor senioren
2026-03-31 13:30 - 14:30 | Dorpshuis De Aanloop, Sportlaan 5, Otterlo, 6731 BD, Nederland
Dansen op muziek in een rustig tempo, zonder sprongen of snelle draaien. Met een beetje ritmegevoel kun je al snel meedoen. Samen bewegen maakt het gezellig en geeft energie.
Agenda

Dorpshuis de Aanloop, Sportlaan 5, 6731 BD Otterlo. Elke dinsdag van 13.30 tot 14.30 uur
Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, 6721 TN Bennekom. Elke donderdag van 13.30 tot 14.30 uur (Ook wel Werelddansen genoemd)

Kosten
Kosten voor deelname bedragen € 4,00 per les.

Soul Swing voor senioren
2026-03-31 14:00 - 15:00 | De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, Bennekom, 6721 TN, Nederland
Bewegen op muziek, met plezier voorop. Je leert ritmische bewegingen die balans en ademhaling verbeteren. Elke les sluiten we af met ontspanning, zodat je vol energie én met een goed gevoel naar huis gaat.
Agenda Soul Swing

Soul Swing wordt elke dinsdag van 14.00 tot 15.00 uur gegeven in Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41 in Bennekom.

Kosten
Kosten voor deelname bedragen € 4,00 per les.

Koersbal voor senioren
2026-03-31 14:00 - 15:00 | Buurthuis De Ericahorst, Proosdijerveldweg 55, Ede, 6714 AA, Nederland
Een gezellig en tactisch spel op een lange mat. De ballen rollen niet recht, dus het vraagt wat slim mikken en inschatten. Iedereen kan meedoen en samen heb je vooral veel plezier.
Agenda

Steunpunt Ericahorst, Proosdijerveldweg 55, 6714 AA Ede. Elke dinsdag van 14.00 tot 15.30 uur.
Dorpshuis de Aanloop, Sportlaan 5, 6731 BD Otterlo. Elke dinsdag van 15.00 tot 16.00 uur.
Dorpshuis De Kastanjehof/ Kulturhus, Dorpsplein 1, 6733 AV Wekerom. Elke donderdag van 9.30 tot 10.30 uur.
Dorpshuis De Spil, Molenweg 8, 6732 BL Harskamp. Elke donderdag van 10.30 tot 11.30 uur. Deze groep speelt om de 14 dagen!
Dorpshuis De Zicht, Marktplein 10, 6744 WJ Ederveen. Elke donderdag van 9.00 tot 10.30 uur.

Kosten
Kosten bedragen: € 1,90 voor 1 uur koersbal en € 2,85 voor 1,5 uur koersbal.

Yoga voor senioren
2026-04-01 09:00 - 10:00, 2026-04-01 10:15 - 11:15 | De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, Bennekom, 6721 TN, Nederland

Gymnastiek voor senioren
2026-04-01 09:00 - 10:00 | Wijkcentrum De Velder, Munnikenhof 17, Ede, 6715 EC, Nederland

Fitles voor senioren
2026-04-01 09:00 - 10:00 | Wijkcentrum De Kolk, Schaapsweg 7a, Ede, 6713 BA, Nederland
In een gezellige sfeer werk je samen aan je conditie. Met afwisselende oefeningen op de mat, vaak met een speels element, train je kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. Zo blijf je fit en vitaal.
Agenda

Dorpshuis De Zicht, Marktplein 10, 6744 WJ Ederveen. Elke maandag van 9.15 tot 10.15 en van 10.30 tot 11.30 uur
Buurtcentrum De Schakel, Schaepmanstraat 58, 6741 WV Lunteren. Elke dinsdag van 9.30 tot 10.30 uur.
Buurtcentrum De Kolk, Schaapsweg 7A, 6713 BA Ede. Elke woensdag van 9.00 tot 10.00 uur.

Kosten
Kosten voor deelname bedragen € 5,15 per les.

Yoga voor senioren
2026-04-01 10:30 - 11:30 | Wijkcentrum De Velder, Munnikenhof 17, Ede, 6715 EC, Nederland

Koersbal voor senioren
2026-04-02 09:00 - 10:00 | Dorpshuis De Zicht, Marktplein 10, Ederveen, 6744 WJ, Nederland

Gymnastiek voor senioren
2026-04-02 09:00 - 10:00 | Dorpshuis Het Westhoffhuis, Dorpsstraat 28, Lunteren, 6741 AL, Nederland

Ontspannen bewegen voor senioren
2026-04-02 09:45 - 10:45 | Dorpshuis De Aanloop, Sportlaan 5, Otterlo, 6731 BD, Nederland
Rustige en milde oefeningen die je lichaam soepel houden en je ademhaling verbeteren. Iedereen kan meedoen, ook als andere vormen van bewegen te zwaar of te snel zijn. Ideaal na revalidatie of als aanvulling op fysiotherapie.
Agenda

Dorpshuis de Aanloop, Sportlaan 5, 6731 BD Otterlo. Elke donderdag van 9.45 tot 10.45 uur.

Kosten voor deelname bedragen € 4,00 per les.
