Sportservice De Vallei

Zwemles
2025-09-01 14:45 - 17:15, 2025-09-06 08:30 - 14:00, 2025-09-02 15:00 - 17:30 (Europe/Amsterdam) | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
In zwembad De Peppel in Ede begeleiden we kinderen op een speelse en positieve manier richting het officiële Zwem-ABC. We oefenen niet alleen de vier basiszwemslagen (schoolslag, borstcrawl, rugslag en rugcrawl), maar ook vaardigheden als onder water zwemmen, duiken naar de bodem en zelfstandig uit het water klimmen. Alles draait om vertrouwen, veiligheid en plezier.

Discozwemmen
2025-09-05 19:00 - 22:00
Op vrijdagavond is het echt feest in zwembad De Peppel tijdens het Discozwemmen (met uitzondering van schoolvakanties). Een DJ, jouw favoriete muziek en een echte dansvloer!
Ben je 5 jaar of ouder en maximaal 13 jaar dan ben je van harte welkom. Heb je geen zwemdiploma, dan is begeleiding verplicht en moet je zwembandjes om. Begeleiders moeten 18 jaar of ouder zijn en kunnen tegen toegangsprijs mee naar binnen.

Recreatief zwemmen
2025-09-06 13:00 - 16:00
Spetterend van de glijbanen roetsjen, bommetjes maken of heerlijk ontspannen in de bubbelstrook. Tijdens het recreatief zwemmen kun je alle kanten op.
Recreatief zwemmen is in het recreatiebad.

Banenzwemmen zondag
2025-09-07 10:00 - 11:30
Zin in een sportieve start van je dag of juist een moment voor jezelf? Bij zwembad De Peppel kun je bijna elke dag banen trekken in het wedstrijdbad (behalve op zaterdag). Of je nu rustig je rondjes zwemt of traint op snelheid en techniek — jij bepaalt het tempo.
Soms wordt een deel van het bad gebruikt voor andere activiteiten.

Recreatief zwemmen
2025-09-07 10:00 - 16:00
Spetterend van de glijbanen roetsjen, bommetjes maken of heerlijk ontspannen in de bubbelstrook. Tijdens het recreatief zwemmen kun je alle kanten op.
Recreatief zwemmen is in het recreatiebad en vanaf 12.00 uur ook in het wedstrijdbad.

Banenzwemmen ochtend
2025-09-01 07:00 - 13:00

Ouder en kindzwemmen 0 jaar
2025-09-01 09:00 - 09:30
Spelenderwijs samen de waterwereld ontdekken en verkennen. Speciaal voor ouders met een kindje van 8 weken tot 5 jaar organiseren wij Ouder en Kind zwemmen.
Ouder en Kind zwemmen is in het recreatiebad.

Peutermoment
2025-09-01 09:00 - 11:30
Speciaal voor de allerkleinsten hebben wij een aantal ochtenden een rustig peutermoment om samen de waterwereld te ontdekken. Ga van de kleine waterglijbaan, speel met emmertjes water, bubbelen in ondiep water in de bubbelwaterstrook. Begin samen de dag ontspannen en heerlijk fris jullie dag!
Ook oma’s en opa’s kunnen met hun kleinkinderen komen spelen.

Ouder en kindzwemmen 1 jaar
2025-09-01 09:30 - 10:00

Ouder en kindzwemmen 2 jaar
2025-09-01 10:00 - 10:30

Ouder en kindzwemmen 3-5 jaar
2025-09-01 10:30 - 11:00

Aquasport MBVO High Impact
2025-09-01 12:30 - 13:15, 2025-09-01 13:30 - 14:15, 2025-09-02 08:00 - 08:45
MBVO High Impact is een intensievere training voor wie meer uitdaging zoekt, voor de versterking van spieren en verbetering van conditie. MBVO High Impact is geschikt voor actieve ouderen die fit willen blijven. MBVO High Impact is in het recreatiebad.

Zwemles voor volwassenen
2025-09-01 19:30 - 21:30
Leren zwemmen kan op elke leeftijd. In zwembad De Peppel kun je als volwassene alsnog je zwemdiploma’s halen of gewoon zekerder worden in het water.

Aquasport MBVO
2025-09-02 09:00 - 09:45, 2025-09-02 10:00 - 10:45
MBVO is rustige oefeningen met focus op mobiliteit en balans. Het is veilig en geschikt voor mensen met beperkte bewegingsmogelijkheden. Er wordt gewerkt aan verbetering van kracht, flexibiliteit en coördinatie. Het zijn gezellige groepslessen in een ontspannen sfeer. MBVO is in het recreatiebad.

Aqua Swimfit
2025-09-02 11:00 - 12:00
Aqua Swimfit is een gevarieerde training die elementen van aquajoggen en aquarobics combineert. De training richt zich op de algehele fitheid, terwijl de weerstand van het water zorgt voor een effectieve workout zonder zware belasting op de gewrichten.

Aquasport voor (ex)borstkankerpatiënten
2025-09-02 13:45 - 14:45
Deze aquasport is geschikt voor iedereen die wordt of is behandeld voor borstkanker. Het is ook geschikt als je een borstamputatie hebt ondergaan. Tijdens de lessen worden op muziek gezamenlijke oefeningen gedaan onder deskundige begeleiding. Deze oefeningen richten zich op het verbeteren van de conditie en op het verminderen van eventuele schouder/arm problemen.
Binnen de zwemgroep (ex) borstkankerpatiënten (EBK) vind je ook steun en motivatie bij lotgenoten.

Aquarobics
2025-09-02 19:00 - 19:45
Aquarobics is een energieke en effectieve groepsles op muziek, waar bij je op de bodem staat en op de plek oefeningen doet. Met en zonder materiaal de natuurlijke weerstand van het water gebruiken om je lichaam te trainen en soepel te houden, terwijl de belasting op je gewrichten minimaal blijft.

Floatfit
2025-09-02 20:00 - 20:30
Floatfit is een uitdagende work-out op het water, waarbij je traint op een drijvend platform. Tijdens de les combineer je elementen van HIIT (High-Intensity Interval Training), krachttraining en balansoefeningen. Dit zorgt voor een complete full-body workout waarbij je niet alleen je spieren versterkt, maar ook je balans, coördinatie en core-stabiliteit verbetert. Floatfit wordt gegeven in het recreatiebad

Aqua Bootcamp
2025-09-02 20:30 - 21:30
Aqua Bootcamp is een intensieve full-body workout in, om en op het water, waarbij je kracht, conditie en uithoudingsvermogen traint. De weerstand van het water zorgt voor een extra uitdaging.
