Sportservice De Vallei

Dames Fitgym bij Sparta Ede
2026-05-18 19:30 (Europe/Amsterdam) | Gymzaal Ridderhof, Ridderhof 15, Ede, 6715 EL, Nederland
De leidster geeft eerst een warming up, daarna gevarieerde oefeningen en tot slot een spelletje. En dat alles in een gemoedelijke sfeer!

Hardloopgroep Arena Atletiek
2026-05-18 19:15 - 20:15 | Arena Atletiek, Majoor Landzaatweg 30, Rhenen, 3911 AV, Nederland
ARENA is een enthousiaste atletiekvereniging met zo’n 170 leden.
Er zijn verschillende trainingsgroepen voor hardlopers, sportief wandelaars en wandel-bootcampers.
Er is een vast rooster voor de verschillende trainingen; van maandag t/m zondag zijn er diverse trainingen.
De hardloopgroep start elke maandag en donderdag om 19:15 uur bij Sportcomplex ‘t Gastland in Rhenen.

Spinning bij Fitnessclub Easy Active
2026-05-18 19:00 - 20:00 | Fitnessclub Easy Active, Marijkeweg 24A, Wageningen, 6709PG, Nederland
Spinning, oftewel werken aan je conditie terwijl je fietst op lekkere muziek! Deze les is al jaren favoriet. Kom een keer meedoen!

Klassiek ballet bij BRANSZ
2026-05-18 18:30 - 19:45 | BRANSZ, Nude 38, Wageningen, 6702 DM, Nederland
Bij Bransz werk je tijdens de klassiek balletles aan het ontwikkelen van een sterke coördinatie en een krachtig, lenig lichaam. Stap voor stap bouw je aan techniek, balans en lichaamsbewustzijn. Het resultaat is het vermogen om sierlijk en zacht te bewegen, gedragen door een solide en ijzersterke basishouding.
Meedoen?
Lijkt het je leuk om Ballet uit te proberen? Meld je dan aan voor een proefles via https://bransz.nl/proefles/

Afro Dance bij BRANSZ
2026-05-18 18:30 - 19:30 | BRANSZ, Nude 38, Wageningen, 6702 DM, Nederland
Bij de BRANSZ Afro Dance lessen werk je aan verschillende danscombinaties, leer je traditionele Afrikaanse moves én werk je, zonder dat je er bewust mee bezig bent, aan je conditie. Zo verbeter je op een leuke, swingende manier ook nog eens je uithoudingsvermogen.
Altijd feest
Soms is de dans heel snel, met veel voetenwerk, andere keren is het langzamer met veel ruimte voor expressie. Hoe dan ook: het is altijd feest bij de Afro Dance lessen.
Meedoen?
Lijkt het je leuk om Hiphop uit te proberen? Meld je dan aan voor een proefles via https://bransz.nl/proefles/

Bewegen voor 55+ bij Scylla55+
2026-05-18 17:00 - 18:00 | Sporthal De Vlinder, Hollandseweg 7, Wageningen, 6706 KN, Nederland
We moeten allemaal blijven bewegen en dat geldt zeker voor 55-plussers. Bij Scylla 55+ werken we in een gezellige sfeer aan onze conditie. Eén of meer keren per week kun je een uurtje onder leiding van een deskundige sportbegeleider verantwoord en op eigen niveau meedoen.
De sfeer is top!
Het eerste halfuur is de warming-up en doen we oefeningen om de verschillende spieren en gewrichten te trainen. Het tweede halfuur doen we een sport of spel, zoals badminton, burchtbal, zaalhockey, dynamic tennis of volleybal. Je wordt uitgedaagd, maar niet overvraagd. Ieder doet wat hij of zij kan en dat wordt gerespecteerd door de anderen. En niet te vergeten: de sfeer is top!

Country line dance voor senioren
2026-05-18 16:00 - 17:00 | Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, Ede, Gelderland, 6713 BT, Nederland
Dansen in een rij, zonder partner. Met de vrolijke pasjes train je balans, geheugen, concentratie en conditie. En minstens zo belangrijk: het is gezellig en je gaat altijd met een glimlach naar huis.
Agenda

Maandag, 16.00 – 17.00 uur, Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, 6713 BT Ede.

Kosten
Kosten voor deelname bedragen € 4,40 per les.

Gymnastiek voor senioren maandag
2026-05-18 15:30 - 16:30 | Vilente De Pleinen, Pollenstein 174, Ede, Gelderland, 6714 AA, Nederland
Voor iedereen die graag in beweging wil blijven, ook als je weinig sportervaring hebt. Je doet gevarieerde oefeningen voor spieren en gewrichten, met aandacht voor houding en ademhaling. Kan iets niet? Dan krijgt u een aangepaste oefening. Zo kun je blijven sporten op eigen niveau binnen uw mogelijkheden.
Agenda gymnastiek

Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, 6713 BT Ede. Elke maandag van 10.00 tot 11.00 uur en van 11.00 tot 12.00 uur.
Dorpshuis de Aanloop, Sportlaan 5, 6731 BD Otterlo. Elke maandag van 13.30 tot 14.30 uur.
Sporthal ’t Riet, Laan der Verenigde Naties 84, 6717 JE Ede. Elke dinsdag van 9.00 tot 10.00 uur.
Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, 6713 BT Ede. Elke maandag van 10.30 tot 11.30 uur. Deze groep gaat tijdelijk niet door.
Kerkelijk zalencentrum Rehoboth, Driehoek 11, 6711 DH Ede. Elke maandag van 10.45 tot 11.45 uur.
Vilente De Pleinen, Pollenstein 174, 6714 Ede. Elke maandag van 15.15 tot 16.15 uur.
Dorpshuis De Spil, Molenweg 8, 6732 BL Harskamp. Elke dinsdag van 10.45 tot 11.45 uur.
Buurtcentrum De Schakel, Schaepmanstraat 58, 6741 WV Lunteren. Elke dinsdag van 10.45 tot 11.45 uur. Deze groep vindt tijdelijk plaats bij Stichting Ana Upu.
Wijkcentrum De Velder, Munnikenhof 17, 6715 EC Ede. Elk woensdag van 9.00 tot 10.00 uur.
Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, 6713 BT Ede. Elke woensdag van 10.30 tot 11.30 uur.
Gymzaal Platanenweg, Platanenweg 2a, 6721 CJ Bennekom. Elke donderdag van 15.00 tot 16.00 uur. Deze groep gaat tijdelijk niet door.
Dorpshuis Het Westhoffhuis, Dorpsstraat 28, 6741 AL Lunteren. Elke donderdag van 9.00 tot 10.00 uur en van 10.15 tot 11.15 uur.
Belvedérè, Dennenlaan 100, 6711 RB Ede. Elke vrijdag van 10.30 tot 11.30 uur.

Kosten
Kosten voor deelname bedragen € 4,40 per les.

Zwemles
2026-05-18 14:45 - 17:15 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
In zwembad De Peppel in Ede begeleiden we kinderen op een speelse en positieve manier richting het officiële Zwem-ABC. We oefenen niet alleen de vier basiszwemslagen (schoolslag, borstcrawl, rugslag en rugcrawl), maar ook vaardigheden als onder water zwemmen, duiken naar de bodem en zelfstandig uit het water klimmen. Alles draait om vertrouwen, veiligheid en plezier.

Yoga voor senioren maandag
2026-05-18 14:30 - 15:30 | Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, Ede, Gelderland, 6713 BT, Nederland
Onder deskundige begeleiding werk je aan een soepel en sterk lichaam. Ontspannings- en ademhalingsoefeningen zijn een vast onderdeel van de les. Yoga zorgt voor balans, rust en nieuwe energie. De yogalessen zijn populair. Het is wel verstandig om vooraf te informeren of er nog plek is.
Agenda Yoga

Buurthuis de Meerpaal, Industrielaan 1, 6717 EL Ede. Elke maandag van 9.00 tot 10.00 uur en van 12:45 tot 13:45 uur.
Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, 6713 BT Ede. Elke maandag van 14.30 tot 15.30 uur.
Dorpshuis Het Westhoffhuis, Dorpsstraat 28, 6741 AL Lunteren. Maandag van 9.30 tot 10.30 uur en van 10.45 tot 11.45 uur.
Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, 6713 BT Ede. Elke dinsdag van 9.30 tot 10.30 uur.
Wijkcentrum De Velder, Munnikenhof 17, 6715 EC Ede. Elk woensdag van 10.30 tot 11.30 uur.
Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, 6721 TN Bennekom. Elke woensdag van 9.00 tot 10.00 uur.
Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, 6721 TN Bennekom. Elke woensdag van 10.15 tot 11.15 uur.
Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, 6721 TN Bennekom. Elke vrijdag van 9.00 tot 10.00 uur en van 10.15 tot 11.15 uur.
Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, 6713 BT Ede. Elke vrijdag van 9.15 tot 10.15 uur en van 10.30 tot 11.30 uur.

Kosten
Kosten voor deelname bedragen € 5,65 per les.

Dames Sport overdag bij Sparta Ede
2026-05-18 14:15 - 15:15 | Sporthal De Peppel, Peppelensteeg 1, Ede, 6715 CV, Nederland
Na de warming up, gevarieerde oefeningen en daarna een spelletje. Alles in een gemoedelijke sfeer.

Gymnastiek voor senioren maandag
2026-05-18 13:30 - 14:30 | Dorpshuis De Aanloop, Sportlaan 5, Otterlo, 6731 BD, Nederland

Bewust Bewegen voor senioren
2026-05-18 13:30 - 14:30 | De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, Bennekom, 6721 TN, Nederland
Tijdens deze les van Meer Bewegen voor Ouderen werk je aan een goede houding en een vitaal lichaam. Met oefeningen voor alle spieren en gewrichten blijf je soepel en sterk. Er wordt zowel zittend als staand bewogen, waardoor iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau.
Agenda Bewust Bewegen

Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, 6721 TN Bennekom. Elke maandag van 13.30 tot 14.30 uur.

Kosten
Kosten voor deelname bedragen € 5,65 per les.

Aquasport MBVO High Impact
2026-05-18 13:30 - 14:15, 2026-05-18 12:30 - 13:15 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
MBVO High Impact is een intensievere training voor wie meer uitdaging zoekt, voor de versterking van spieren en verbetering van conditie. MBVO High Impact is geschikt voor actieve ouderen die fit willen blijven. MBVO High Impact is in het recreatiebad.

Yoga voor senioren maandag
2026-05-18 12:45 - 13:45 | Buurthuis de Meerpaal, Industrielaan 1, Ede, 6717 EL, Nederland

Stoelyoga
2026-05-18 12:45 - 13:45 | De Yoga Shala, Bergstraat 5, Wageningen, 6701 AB, Nederland
Stoelyoga is een toegankelijke en zachte vorm van yoga die volledig vanaf een stoel wordt beoefend. Je hoeft je niet speciaal om te kleden en mag je schoenen aanhouden. De les bestaat uit milde yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken die je helpen om spanning los te laten en het lichaam soepel te houden.
Deze les is geschikt voor iedereen die graag wil bewegen en ontspannen, maar voor wie een yogamat (tijdelijk) niet passend is. Denk aan ouderen, mensen met beperkte mobiliteit, mensen in herstel of met een zittend beroep. Ook voor wie gewoon laagdrempelig met yoga wil kennismaken, is dit een fijne manier.
De bewegingen zijn rustig, de sfeer is ontspannen en persoonlijke aandacht staat centraal. Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd, conditie of lenigheid.
Ontdek de rust, ruimte en verbinding die yoga kan brengen – gewoon vanaf je stoel.

Sport en Spel
2026-05-18 11:00 - 17:00, 2026-05-18 10:30 - 11:00 | Stichting Bethanië Ede, Platteelhof 3, Ede, 6711 JK, Nederland
Een half uurtje bewegen vanuit de stoel, onder begeleiding van een ervaren sportdocent van Sportservice De Vallei.

Gymnastiek voor senioren maandag
2026-05-18 11:00 - 12:00, 2026-05-18 10:00 - 11:00 | Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, Ede, Gelderland, 6713 BT, Nederland

Yoga voor senioren maandag
2026-05-18 10:45 - 11:45, 2026-05-18 09:30 - 10:30 | Dorpshuis Het Westhoffhuis, Dorpsstraat 28, Lunteren, 6741 AL, Nederland

Gymnastiek voor senioren maandag
2026-05-18 10:45 - 11:45 | Kerkelijk zalencentrum Rehoboth, Driehoek 11, Ede, 6711 DH, Nederland

Fitles voor senioren maandag
2026-05-18 10:30 - 11:30 | Dorpshuis De Zicht, Marktplein 10, Ederveen, 6744 WJ, Nederland
In een gezellige sfeer werk je samen aan je conditie. Met afwisselende oefeningen op de mat, vaak met een speels element, train je kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. Zo blijf je fit en vitaal.
Agenda Fitles:

Dorpshuis De Zicht, Marktplein 10, 6744 WJ Ederveen. Elke maandag van 9.15 tot 10.15 en van 10.30 tot 11.30 uur
Buurtcentrum De Schakel, Schaepmanstraat 58, 6741 WV Lunteren. Elke dinsdag van 9.30 tot 10.30 uur.
Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, 6713 BT Ede. Elke woensdag van 9.00 tot 10.00 uur.

Kosten voor deelname bedragen € 5,65 per les.

EGYM krachtcirkel training
2026-05-18 10:30 - 11:15 | Fitnessclub Easy Active, Marijkeweg 24A, Wageningen, 6709PG, Nederland
De slimste manier van kracht en spiertraining is met de EGYM cirkel. Deze 8 apparaten stellen zichzelf in op maat voor jou. Alle spiergroepen komen aan bod en je ziet zelf ook het resultaat op je scherm. Sporten, fitter en sterker worden, was nog nooit zo gemakkelijk!
Samen sporten
De trainer legt je alles uit. Breng je een vriend of vriendin mee? Samen sporten is nog leuker!
Aanmelden
Stuur een e-mail naar wageningen@easyactive.nl om je aan te melden.

Ouder en kindzwemmen 3-5 jaar
2026-05-18 10:30 - 11:00 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
Spelenderwijs samen de waterwereld ontdekken en verkennen. Speciaal voor ouders met een kindje van 8 weken tot 5 jaar organiseren wij Ouder en Kind zwemmen.
Ouder en Kind zwemmen is in het recreatiebad.

Ouder en kindzwemmen 2 jaar
2026-05-18 10:00 - 10:30 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland

Sportief Buiten Bewegen Overdag
2026-05-18 09:45 - 11:00 | Climax Atletiekvereniging Ede, Sportparkweg 20, Ede, 6717 LD, Nederland
Fit blijven met Sporten bij Climax, iedere maandag en donderdag van 10.00 tot 11.00, kijk op de site van Climax.
Wat kunt u verwachten;

Actief buiten bewegen op uw eigen niveau
Wandelen/dribbelen/hardlopen met daarbij wat loopscholing en gym
Spierversterkende oefeningen voor een betere conditie, stabiliteit en mobiliteit
Gezellige groep met respect voor elkaar
Er wordt gewerkt met een mooi programma. een gezonde opbouw

Er is een begeleiding door gecertificeerde trainers. Naloop bieden wij als club een kop koffie/thee gedurende de beweeg 10 daagse.
U vrijblijvend terecht op 18/5 – 20/5 – 21/5 – 27/5 en 28/5, start 9.45 t/m 11.00, tijdens de 10 daagse.

Koersbal van Solidez
2026-05-18 09:30 - 11:30 | Speeltuin Tuindorp, Floralaan 12B, Wageningen, 6707 HR, Nederland
Koersbal lijkt een beetje op jeu de boules, maar wordt gespeeld op een speciale mat. Je rolt ballen over een lange mat. De ballen zijn niet helemaal rond, waardoor ze een kromme baan maken. Het doel is om je bal zo dicht mogelijk bij het kleine doelballetje te krijgen.
Geschikt voor iedereen
Je probeert tactisch te spelen: dichtbij leggen of de bal van de tegenstander wegspelen. Koersbal is makkelijk te leren het is fysiek niet zwaar dus geschikt voor iedereen en het is gezellig.
