Sportservice De Vallei

SAM Aquakids
2026-02-04 18:00 - 19:00 (Europe/Amsterdam) | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
Wil jij ontdekken hoeveel plezier je in het water kunt beleven? Doe dan mee met SAM Aquakids. Op een superleuke manier heel veel activiteiten in het water. Elke woensdag van 18.00 tot 19.00 uur in zwembad De Peppel.
Ben jij tussen de 5 en 13 jaar en heb je zwemdiploma A? Doe dan mee met waterpolo, waterbasketbal, estafettes, stoeispellen, hindernisbanen, van de tuberide en bandenbaan en nog veel meer!

Zwemles
2026-02-04 14:00 - 18:00, 2026-02-03 15:00 - 17:30 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
In zwembad De Peppel in Ede begeleiden we kinderen op een speelse en positieve manier richting het officiële Zwem-ABC. We oefenen niet alleen de vier basiszwemslagen (schoolslag, borstcrawl, rugslag en rugcrawl), maar ook vaardigheden als onder water zwemmen, duiken naar de bodem en zelfstandig uit het water klimmen. Alles draait om vertrouwen, veiligheid en plezier.

SAM Sportbieb Essenburg Ede
2026-02-04 14:00 - 16:00 | Sportspeeltuin De Drie Essen, Schoonenburg, Ede, 6714 GA, Nederland
Kom jij ook sporten en spelen bij SAM Sportbieb? Je kunt gratis sport- en spelmateriaal lenen. Voor kinderen vanaf 4 jaar.
SAM Sportbieb Essenburg kun je vinden aan de Essenburg/Schoonenburg in de wijk Veldhuzien in Ede. SAM Sportbieb is in ieder geval elke woensdagmiddag open van 14.00 tot 16.00 uur, maar ook als er een beheerder aanwezig is.
Meer informatie:
Buurtsportcoach Sjonnie Maasdam
06 – 108 415 36
sjonnie.maasdam@sportservicedevallei.nl

Recreatief zwemmen
2026-02-04 13:00 - 16:30 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
Spetterend van de glijbanen roetsjen, bommetjes maken of heerlijk ontspannen in de bubbelstrook. Tijdens het recreatief zwemmen kun je alle kanten op.
Recreatief zwemmen is in het recreatiebad.

Aquajoggen
2026-02-04 12:00 - 13:00 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
Aquajoggen is een groepsles waarbij je in diep water jogt en met verschillende bewegingen de weerstand van het water gebruikt om je lichaam te trainen en soepel te houden. Met behulp van een speciale drijfriem blijf je moeiteloos drijven, wat zorgt voor een effectieve training met weinig tot geen belasting op je gewrichten.

Yoga voor senioren woensdag
2026-02-04 11:00 - 12:00 | Wijkcentrum De Velder, Munnikenhof 17, Ede, 6715 EC, Nederland
Onder deskundige begeleiding werk je aan een soepel en sterk lichaam. Ontspannings- en ademhalingsoefeningen zijn een vast onderdeel van de les. Yoga zorgt voor balans, rust en nieuwe energie. De yogalessen zijn populair. Het is wel verstandig om vooraf te informeren of er nog plek is.
Agenda Yoga

Buurthuis de Meerpaal, Industrielaan 1, 6717 EL Ede. Elke maandag van 9.00 tot 10.00 uur en van 12:45 tot 13:45 uur.
Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, 6713 BT Ede. Elke maandag van 14.30 tot 15.30 uur.
Dorpshuis Het Westhoffhuis, Dorpsstraat 28, 6741 AL Lunteren. Maandag van 9.30 tot 10.30 uur en van 10.45 tot 11.45 uur.
Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, 6713 BT Ede. Elke dinsdag van 9.30 tot 10.30 uur.
Wijkcentrum De Velder, Munnikenhof 17, 6715 EC Ede. Elk woensdag van 11.00 tot 12.00 uur.
Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, 6721 TN Bennekom. Elke woensdag van 9.00 tot 10.00 uur.
Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, 6721 TN Bennekom. Elke woensdag van 10.15 tot 11.15 uur.
Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, 6721 TN Bennekom. Elke vrijdag van 9.00 tot 10.00 uur en van 10.15 tot 11.15 uur.
Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, 6713 BT Ede. Elke vrijdag van 9.15 tot 10.15 uur en van 10.30 tot 11.30 uur.

Kosten
Kosten voor deelname bedragen € 5,65 per les.

Gymnastiek voor senioren woensdag
2026-02-04 10:30 - 11:30 | Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, Ede, Gelderland, 6713 BT, Nederland
Voor iedereen die graag in beweging wil blijven, ook als je weinig sportervaring hebt. Je doet gevarieerde oefeningen voor spieren en gewrichten, met aandacht voor houding en ademhaling. Kan iets niet? Dan krijgt u een aangepaste oefening. Zo kun je blijven sporten op eigen niveau binnen uw mogelijkheden.
Agenda gymnastiek

Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, 6713 BT Ede. Elke maandag van 10.00 tot 11.00 uur en van 11.00 tot 12.00 uur.
Dorpshuis de Aanloop, Sportlaan 5, 6731 BD Otterlo. Elke maandag van 13.30 tot 14.30 uur.
Sporthal ’t Riet, Laan der Verenigde Naties 84, 6717 JE Ede. Elke dinsdag van 9.00 tot 10.00 uur.
Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, 6713 BT Ede. Elke maandag van 10.30 tot 11.30 uur. Deze groep gaat tijdelijk niet door.
Kerkelijk zalencentrum Rehoboth, Driehoek 11, 6711 DH Ede. Elke maandag van 10.45 tot 11.45 uur.
Vilente De Pleinen, Pollenstein 174, 6714 Ede. Elke maandag van 15.15 tot 16.15 uur.
Dorpshuis De Spil, Molenweg 8, 6732 BL Harskamp. Elke dinsdag van 10.45 tot 11.45 uur.
Buurtcentrum De Schakel, Schaepmanstraat 58, 6741 WV Lunteren. Elke dinsdag van 10.45 tot 11.45 uur. Deze groep vindt tijdelijk plaats bij Stichting Ana Upu.
Wijkcentrum De Velder, Munnikenhof 17, 6715 EC Ede. Elk woensdag van 9.00 tot 10.00 uur.
Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, 6713 BT Ede. Elke woensdag van 10.30 tot 11.30 uur.
Gymzaal Platanenweg, Platanenweg 2a, 6721 CJ Bennekom. Elke donderdag van 15.00 tot 16.00 uur. Deze groep gaat tijdelijk niet door.
Dorpshuis Het Westhoffhuis, Dorpsstraat 28, 6741 AL Lunteren. Elke donderdag van 9.00 tot 10.00 uur en van 10.15 tot 11.15 uur.
Belvedérè, Dennenlaan 100, 6711 RB Ede. Elke vrijdag van 10.30 tot 11.30 uur.

Kosten
Kosten voor deelname bedragen € 4,40 per les.

Ouder en kindzwemmen 3-5 jaar
2026-02-04 10:30 - 11:00 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
Spelenderwijs samen de waterwereld ontdekken en verkennen. Speciaal voor ouders met een kindje van 8 weken tot 5 jaar organiseren wij Ouder en Kind zwemmen.
Ouder en Kind zwemmen is in het recreatiebad.

Yoga voor senioren woensdag
2026-02-04 10:15 - 11:15, 2026-02-04 09:00 - 10:00 | De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, Bennekom, 6721 TN, Nederland

Start Valpreventiecursus In Balans Ede
2026-02-04 10:00 - 11:30 | Fysiotherapie Ede-Veldhuizen, Bellestein 61B, Ede, Bellestein 61B, Ede, 6714DP
De cursus Valpreventie In Balans die in Ede wordt gegeven bestaat uit voorlichting en beweegoefeningen gebaseerd op Tai Chi. Het doel van In Balans is het verminderen van valincidenten door bewustwording van risicofactoren en verbeteringen van balans, spierkracht, mobiliteit en toename en zelfvertrouwen en ontspanning.
Duur van de cursus is 13 weken, waarbij er 2x in de week een training en/of cursusbijeenkomst is.
Oefeningen gericht op:

Algehele fitheid
Balans en ontspanning
Versterken en losmaken van voeten, enkels en benen
Opstaan vanuit een stoel, bed of van de grond
Tips bij het lopen (functioneel lopen)
Lopen met een stok of rollator

Cursusinformatie

Woensdag van 10:00-11:00 uur en vrijdag van 10:30-11:30 uur
Aansluitend is er de mogelijkheid om na te kletsen met een kopje koffie of thee.
Startdatum: woensdag 4 februari 2026
Locatie: Fysiotherapie Ede Veldhuizen, Bellestein 61B, Ede
De eigen bijdrage voor deelname aan de cursus bedraagt € 50,00. Het is ook mogelijk om de ”Meer Volwassenen Meedoen”-bonnen te gebruiken van de gemeente Ede.

Deelnemen
Wilt u deelnemen aan de cursus In Balans? Informeer of er nog ruimte is op de cursus.
Meer informatie
Wilt u meer informatie, neem dan contact op met de buurtsportcoach van de gemeente Ede. Dit kan door een mail te sturen naar senioren@sportservicedevallei.nl of telefonisch met buurtsportcoach Angeline van de Kraats: 06 – 51 56 15 21 of Kirsten Veldhuizen: 06 – 57 83 95 92.

Ouder en kindzwemmen 2 jaar
2026-02-04 10:00 - 10:30 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland

Mindful Yoga voor senioren woensdag
2026-02-04 09:30 - 10:30 | Buurthuis de Meerpaal, Industrielaan 1, Ede, 6717 EL, Nederland
Onder deskundige begeleiding werk je aan een soepel en sterk lichaam. Ontspannings- en ademhalingsoefeningen zijn een vast onderdeel van de les. Yoga zorgt voor balans, rust en nieuwe energie. De yogalessen zijn populair. Het is wel verstandig om vooraf te informeren of er nog plek is.
Agenda Mindful Yoga

Buurthuis de Meerpaal, Industrielaan 1, 6717 EL Ede. Elke woensdag van 9.30 tot 10.30 uur.

Kosten
Kosten voor deelname bedragen € 5,65 per les.

Ouder en kindzwemmen 1 jaar
2026-02-04 09:30 - 10:00 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland

Peutermoment
2026-02-04 09:00 - 11:30 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
Speciaal voor de allerkleinsten hebben wij een aantal ochtenden een rustig peutermoment om samen de waterwereld te ontdekken. Ga van de kleine waterglijbaan, speel met emmertjes water, bubbelen in ondiep water in de bubbelwaterstrook. Begin samen de dag ontspannen en heerlijk fris jullie dag!
Ook oma’s en opa’s kunnen met hun kleinkinderen komen spelen.

Fitles voor senioren woensdag
2026-02-04 09:00 - 10:00 | Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, Ede, Gelderland, 6713 BT, Nederland
In een gezellige sfeer werk je samen aan je conditie. Met afwisselende oefeningen op de mat, vaak met een speels element, train je kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. Zo blijf je fit en vitaal.
Agenda Fitles:

Dorpshuis De Zicht, Marktplein 10, 6744 WJ Ederveen. Elke maandag van 9.15 tot 10.15 en van 10.30 tot 11.30 uur
Buurtcentrum De Schakel, Schaepmanstraat 58, 6741 WV Lunteren. Elke dinsdag van 9.30 tot 10.30 uur.
Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, 6713 BT Ede. Elke woensdag van 9.00 tot 10.00 uur.

Kosten voor deelname bedragen € 5,65 per les.

Gymnastiek voor senioren woensdag
2026-02-04 09:00 - 10:00 | Wijkcentrum De Velder, Munnikenhof 17, Ede, 6715 EC, Nederland

Ouder en kindzwemmen 0 jaar
2026-02-04 09:00 - 09:30 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland

Banenzwemmen ochtend
2026-02-04 07:00 - 13:00 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
Zin in een sportieve start van je dag of juist een moment voor jezelf? Bij zwembad De Peppel kun je bijna elke dag banen trekken in het wedstrijdbad (behalve op zaterdag). Of je nu rustig je rondjes zwemt of traint op snelheid en techniek — jij bepaalt het tempo.
Soms wordt een deel van het bad gebruikt voor andere activiteiten.

Aqua Bootcamp
2026-02-03 20:30 - 21:15 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
Aqua Bootcamp is een intensieve full-body workout in, om en op het water, waarbij je kracht, conditie en uithoudingsvermogen traint. De weerstand van het water zorgt voor een extra uitdaging.

Floatfit
2026-02-03 20:00 - 20:30 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
Floatfit is een uitdagende work-out op het water, waarbij je traint op een drijvend platform. Tijdens de les combineer je elementen van HIIT (High-Intensity Interval Training), krachttraining en balansoefeningen. Dit zorgt voor een complete full-body workout waarbij je niet alleen je spieren versterkt, maar ook je balans, coördinatie en core-stabiliteit verbetert. Floatfit wordt gegeven in het recreatiebad

Aquarobics
2026-02-03 19:00 - 19:45 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
Aquarobics is een energieke en effectieve groepsles op muziek, waar bij je op de bodem staat en op de plek oefeningen doet. Met en zonder materiaal de natuurlijke weerstand van het water gebruiken om je lichaam te trainen en soepel te houden, terwijl de belasting op je gewrichten minimaal blijft.

Start Valpreventiecursus Vallen Verleden Tijd in Bennekom
2026-02-03 16:00 - 17:30 | Fysiotherapeutisch centrum van Bergen, Heerdlaan 39, Bennekom, 6721 GL
Algemene informatie over de cursus

Vallen Verleden Tijd is een valpreventie cursus die bestaat uit:

Een hindernisbaan bestaande uit dagelijkse situaties te oefenen
Spelvormen waarbij aanpassen aan de omgeving centraal staat
Leren van valtechnieken

Doel van de cursus:

Sterker op de been te staan, verminderen van valincidenten
Bewustwording van situaties met een hoger valrisico
Verminderen van valangst
Verbeteren van mobiliteit en balans

Start
Deze cursus wordt verzorgd door Fysiotherapeutisch centrum van Bergen. Het betreft een wekelijkse cursus vanaf 11 februari 2026.
Duur: De cursus duurt 10 weken, met elke week 1 cursusbijeenkomst van 1 uur.
Kosten: Deelname is €30,- voor de gehele cursus. betaling kan ook via de bonnen van ”Meer volwassenen meedoen” die worden verschaft door de gemeente Ede. Betaling gaat via een eenmalige machtiging die u op de eerste bijeenkomst krijgt.
Deelnemen
Wilt u deelnemen aan de cursus Vallen Verleden Tijd? Informeer of er nog ruimte is op de cursus.
Meer informatie
Wilt u meer informatie, neem dan contact op met de buurtsportcoach van de gemeente Ede. Dit kan door een mail te sturen naar senioren@sportservicedevallei.nl of telefonisch met buurtsportcoach Angeline van de Kraats: 06 – 51 56 15 21 of Kirsten Veldhuizen 06 – 57 83 95 92.

SAM Sportbieb Maandereng Ede
2026-02-03 14:30 - 16:30 | SAM Sportbieb Maandereng, Mesdagstraat, Ede, 6717 SE, Nederland
Kom jij ook sporten en spelen bij SAM Sportbieb? Je kunt gratis sport- en spelmateriaal lenen. Voor kinderen vanaf 4 jaar.
SAM Sportbieb Maandereng kun je vinden aan de Mesdagstraat in de wijk Maandereng in Ede. SAM Sportbieb is elke dinsdagmiddag open van 14.30 tot 16.30 uur.
Meer informatie:
Buurtsportcoach Jordan van Langevelde
06 – 468 150 43
jorden.vanlangevelde@sportservicedevallei.nl

Aquasport voor (ex)borstkankerpatiënten
2026-02-03 13:45 - 14:45 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
Deze aquasport is geschikt voor iedereen die wordt of is behandeld voor borstkanker. Het is ook geschikt als je een borstamputatie hebt ondergaan. Tijdens de lessen worden op muziek gezamenlijke oefeningen gedaan onder deskundige begeleiding. Deze oefeningen richten zich op het verbeteren van de conditie en op het verminderen van eventuele schouder/arm problemen.
Binnen de zwemgroep (ex) borstkankerpatiënten (EBK) vind je ook steun en motivatie bij lotgenoten.

Aqua Swimfit
2026-02-03 11:00 - 12:00 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
Aqua Swimfit is een gevarieerde training die elementen van aquajoggen en aquarobics combineert. De training richt zich op de algehele fitheid, terwijl de weerstand van het water zorgt voor een effectieve workout zonder zware belasting op de gewrichten.

Aquasport MBVO
2026-02-03 10:00 - 10:45 | Zwembad De Peppel, Peppelensteeg 17, Ede, 6715 CV, Nederland
MBVO is rustige oefeningen met focus op mobiliteit en balans. Het is veilig en geschikt voor mensen met beperkte bewegingsmogelijkheden. Er wordt gewerkt aan verbetering van kracht, flexibiliteit en coördinatie. Het zijn gezellige groepslessen in een ontspannen sfeer. MBVO is in het recreatiebad.

Start Valpreventiecursus In Balans Bennekom
2026-02-03 09:00 - 10:30 | Fysiotherapie Lagerweij en van Dartel, Molenstraat 60, Bennekom, 6721 WP
De cursus Valpreventie In Balans die in Ede wordt gegeven bestaat uit voorlichting en beweegoefeningen gebaseerd op Tai Chi. Het doel van In Balans is het verminderen van valincidenten door bewustwording van risicofactoren en verbeteringen van balans, spierkracht, mobiliteit en toename en zelfvertrouwen en ontspanning.
Duur van de cursus is 13 weken, waarbij er 2x in de week een training en/of cursusbijeenkomst is.
Oefeningen gericht op:

Algehele fitheid
Balans en ontspanning
Versterken en losmaken van voeten, enkels en benen
Opstaan vanuit een stoel, bed of van de grond
Tips bij het lopen (functioneel lopen)
Lopen met een stok of rollator

Cursusinformatie

Dinsdag van 9:00-10:30 uur en vrijdag van 13:00-14:30 uur
Aansluitend is er de mogelijkheid om na te kletsen met een kopje koffie of thee.
Startdatum: dinsdag 3 februari 2026
Locatie: Fysiotherapie Lagerweij en van Dartel, Molenstraat 60, Bennekom
De eigen bijdrage voor deelname aan de cursus bedraagt € 50,00. Het is ook mogelijk om de ”Meer Volwassenen Meedoen”-bonnen te gebruiken van de gemeente Ede.

Deelnemen
Wilt u deelnemen aan de cursus In Balans? Informeer of er nog ruimte is op de cursus.
Meer informatie
Wilt u meer informatie, neem dan contact op met de buurtsportcoach van de gemeente Ede. Dit kan door een mail te sturen naar senioren@sportservicedevallei.nl of telefonisch met buurtsportcoach Angeline van de Kraats: 06 – 51 56 15 21 of Kirsten Veldhuizen: 06 – 57 83 95 92.

Yoga voor senioren dinsdag
2026-02-03 09:00 - 10:00 | Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, Ede, Gelderland, 6713 BT, Nederland
Onder deskundige begeleiding werk je aan een soepel en sterk lichaam. Ontspannings- en ademhalingsoefeningen zijn een vast onderdeel van de les. Yoga zorgt voor balans, rust en nieuwe energie. De yogalessen zijn populair. Het is wel verstandig om vooraf te informeren of er nog plek is.
Agenda Yoga

Buurthuis de Meerpaal, Industrielaan 1, 6717 EL Ede. Elke maandag van 9.00 tot 10.00 uur en van 12:45 tot 13:45 uur.
Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, 6713 BT Ede. Elke maandag van 14.30 tot 15.30 uur.
Dorpshuis Het Westhoffhuis, Dorpsstraat 28, 6741 AL Lunteren. Maandag van 9.30 tot 10.30 uur en van 10.45 tot 11.45 uur.
Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, 6713 BT Ede. Elke dinsdag van 9.30 tot 10.30 uur.
Wijkcentrum De Velder, Munnikenhof 17, 6715 EC Ede. Elk woensdag van 10.30 tot 11.30 uur.
Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, 6721 TN Bennekom. Elke woensdag van 9.00 tot 10.00 uur.
Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, 6721 TN Bennekom. Elke woensdag van 10.15 tot 11.15 uur.
Steunpunt De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41, 6721 TN Bennekom. Elke vrijdag van 9.00 tot 10.00 uur en van 10.15 tot 11.15 uur.
Wijkhuis de Wulp, Wulplaan 9-2, 6713 BT Ede. Elke vrijdag van 9.15 tot 10.15 uur en van 10.30 tot 11.30 uur.

Kosten
Kosten voor deelname bedragen € 5,65 per les.
