Meer Bewegen voor Ouderen: Ontspannen bewegen

Een milde, rustige manier van bewegen, die uw lichaam soepel houdt en een betere ademhaling bevordert. Omdat alle oefeningen in een gematigd tempo worden gedaan, kan vrijwel iedereen hieraan meedoen. Ook als u andere gymnastiekvormen voor ouderen te vermoeiend of te snel vindt. MBvO is ideaal na bijvoorbeeld revalidatie of als aanvulling naast fysiotherapie.

• Dorpshuis de Aanloop, Sportlaan 5, 6731 BD Otterlo. Elke donderdag van 9.45 tot 10.45 uur.

Kosten voor deelname bedragen € 4,00 per les.