Deelnemen aan ons programma kan als je voldoet aan de volgende criteria:

• Je bent 18 jaar of ouder
• Je hebt ernstig overgewicht ( een BMI boven de 30) of
  overgewicht (een BMI tussen de 25 en 30) en risico op:
  Een vergrote buikomvang (Vrouwen >88 cm / Mannen >102 cm).
  Een verhoogd risico op hart- en vaatziekte of Diabetes Mellitus type 2.
  De aanwezigheid van slaapapneu of artrose.
• Je bent voldoende gemotiveerd om 2 jaar te werken aan je gezondheid.
• Je bent de Nederlandse taal voldoende vaardig om groepsbijeenkomsten bij te wonen.

Wil je weten wat jouw BMI is? Dat kan je via deze calculator uitrekenen.

Ja! Als jij voldoet aan de voorwaarden om mee te mogen doen dan betaalt de zorgverzekeraar voor jou het programma. De reden hiervoor is dat CooL bewezen effectief is om op lange termijn resultaat te behalen op het gebied van afvallen en gezond leven betekent.

Voor deelname aan ons programma heb je altijd een doorverwijzing van de huisarts nodig. Deze doorverwijzing krijg je alleen als je voldoet aan de deelname criteria (zie vorige vraag).

Zodra deze doorverwijzing door ons ontvangen is zal een van onze leefstijlcoaches contact met u opnemen. Er vindt altijd eerst een intakegesprek plaats, tijdens dit gesprek besluiten u en de leefstijlcoach of het programma aansluit bij uw wensen en behoeften en kunt u op de deelname lijst voor een groep geplaatst worden.

Een nieuwe groep start wanneer er 15 deelnemers zijn. De startdata zijn daarom nu nog niet bekend. Hoe snel de instroom van nieuwe deelnemers gaat kunnen wij niet van te voren inschatten. Wel zullen onze leefstijlcoaches u op de hoogte houden van de voortgang en de startdatum tijdige communiceren.

Ja onze locaties zijn rolstoel en rollator vriendelijk.

Dit programma is minder geschikt voor deelnemers die;

• Een advies en begeleiding op maat willen
• Snel en veel willen afvallen (Je kan dan beter een dieetprogramma gaan volgen)
• Moeite hebben om zelf te selecteren wat voor hen bruikbare informatie is
• Wekelijkse contact- of weegmomenten willen
• Moeite hebben met niveauverschil binnen een groep
• Geen motivatie hebben om er iets voor te doen (Het programma is géén quickfix)
• Die door iemand anders gestuurd zijn, je moet het wel écht zelf heel graag willen
• Niet gemotiveerd zijn

Het resultaat wat jij kan verwachten, is grotendeels afhankelijk van jouw inzet tijdens het programma. We werken in kleine stappen aan gedragsverandering om een gezondere leefstijl te bereiken. Het doel van het programma is dat jij een betere kwaliteit van leven krijgt door met de leefstijlfactoren voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning aan de slag te gaan. We volgen de voortgang van alle deelnemers in de vorm van verschillende metingen.

Gewichtsverlies kan hier uiteindelijk een resultaat van zijn, maar is niet het doel.

We starten het programma met een intakegesprek. Op basis hiervan besluit jij samen met de leefstijlcoach of het programma iets voor je is. Mocht je na het intakegesprek starten met het programma dan wordt verwacht dat je het volledige programma twee jaar volgt.

Een gezonde leefstijl creëren heeft tijd nodig. Je gaat een commitment aan voor een investering in jezelf waar je de rest van je leven plezier van hebt.

Mocht je om (medische) redenen (tijdelijk) moeten stoppen, ga dan in gesprek met je coach. Samen zal er gekeken worden naar een passende oplossing.

Het is geen dieetprogramma, dus de focus ligt niet op het wegen. Er zal in totaal minimaal 3x; tijdens het intakegesprek, na 8 maanden en aan het einde van het programma gewogen worden. Er is een mogelijk om tijdens de tussentijdse 1-op-1 afspraken te wegen, maar dit gaat wel ten koste van jouw tijd om te bespreken hoe het gaat.

Afvalmedicatie kan voor de behandeling van een kleine groep mensen met ernstig overgewicht worden vergoed uit het basispakket, maar wij zijn geen artsen en daardoor niet bevoegd om dit medicijn voor te schrijven. Wil je hier gebruik van maken, dan is de eerste stap om contact op te nemen met je huisarts. De huisarts kan, indien je hiervoor in aanmerking komt afvalmedicatie voorschrijven.

Deelname aan het programma betekent dat je naast de groepsbijeenkomsten en individuele gesprekken ook actief werkt aan jouw eigen persoonlijke acties.

Daarnaast is de GLI CooL een groepsprogramma en zien wij dat het delen van ervaringen en tips erg waardevol is.

Neem contact op met onze leefstijlcoaches via leefstijlcoaching@sportservicedevallei.nl of vul onderstaand formulier in. Er wordt dan contact met je opgenomen.