Mix van 24 Dance Fit

Houd je van afwisseling en uitdaging in je sportles? Dan kun je je helemaal uitleven bij Mix. We brengen de beste elementen van onze groepslessen bij elkaar, waaronder Burn, Core, Shape en Steps. De naam zegt het al: tijdens deze les gooien we alles in de mix en gebruiken we de attributen uit verschillende lessen, zodat je maximaal kunt knallen en na een uur met een heerlijk voldaan gevoel de les uit komt. Mix combineert calorieverbranding met spierversterking en cardiotraining. Het is een intervaltraining waar iedereen op zijn eigen niveau aan kan meedoen.