Fit en gezond blijven dat wil iedereen, het liefst tot op hoge leeftijd. Een goede gezondheid kunt u niet afdwingen, maar wel bevorderen. Een actieve leefstijl, waar beweging een grote rol in speelt, is een goede manier om uw gezondheid te stimuleren en te bewaken. Beweegt en/of sport u niet of weinig en zou u eigenlijk wel (meer) willen bewegen? Dan krijgt u nu een unieke kans!

Eind januari start Ede Vitaal. Dit project richt zich op mensen vanaf 55 jaar die graag vitaal willen worden en blijven. Plezier in het bewegen staat bij dit project voorop!

Bij het programma Ede Vitaal van Sportservice De Vallei kunt u op uw eigen niveau aan sport- en beweegactiviteiten deelnemen. Het programma start met een vrijblijvende fittest. Deze test voeren wij uit in samenwerking met en bij Fysiopraktijk Veluwse Poort in Ede.

Na de fittest nemen we de resultaten van de test met u door en krijgt u een vrijblijvend beweegadvies. Deelname aan de fittest is gratis. Vervolgens kunt u beslissen of u wilt deelnemen aan het beweegprogramma. Tijdens dit beweegprogramma maakt u op een vaste dag en tijdstip kennis met verschillende sport- en beweegaanbieders.

De Fittest wordt afgenomen op de volgende momenten en plaats:

• Dindag 28 januari 2025 van 13.00 tot 20.30 uur
• Fysiopraktijk Veluwse Poort, Eikenlaan 13-1, 6711 MA Ede

Het beweegprogramma:

Weet u nu al dat u ook wilt deelnemen aan het beweegprogramma, dan kunt u zich daar nu ook al voor inschrijven. Voor deelname aan het beweegprogramma vragen we een eigen bijdrage van € 25,00. Heeft u een laag inkomen, dan kunt u wellicht de kosten vergoed krijgen via de regeling ‘Ede Doet Mee’. Of u hiervoor in aanmerking komt, kunt u zien op: www.ededoetmee.nl.

Het beweegprogramma wordt aangeboden op de volgende dagen en tijdstippen:

Overdag:

• Dinsdag van 15:00-16:00 uur
  • Start op 11 februari (10 weken, m.u.v. schoolvakanties)
• Woensdag van 14:00-15:00 uur
  • Start op 12 februari (10 weken, m.u.v. schoolvakanties)

In de avond:

• Donderdag van 19:00-20:00 uur
  • Start op 13 februari (10 weken, m.u.v. schoolvakanties)

De locatie van het beweegprogramma wordt nader bepaald.

Meer informatie

Heeft u vragen of wilt u meer informatie? Neem dan contact op met buurtsportcoach Kirsten Veldhuizen via kirsten.veldhuizen@sportservicedevallei.nl.

Meedoen

De einddatum voor aanmelding was zondag 19 januari 2025. Aanmelden voor Ede Vitaal is dan ook niet meer mogelijk.