Los ticket Zwangerschapszwemmen
TicketsEen moment voor jezelf
Onder begeleiding van een deskundige instructeur werk je op een veilige en rustige manier aan je conditie en spierkracht. Dat helpt bij het voorkomen van klachten zoals rug- of bekkenpijn en kan bijdragen aan een soepelere bevalling en een sneller herstel daarna.
Zwemmen verbetert bovendien je bloedsomloop en helpt tegen vocht vasthouden en kramp. Ook mentaal doet het veel: het water ontspant, geeft rust en vermindert stress.
Zwangerschapszwemmen kan vaak tot vlak voor de bevalling, zolang je je goed voelt en er geen medische redenen zijn om het niet te doen.
Gun jezelf dat fijne, zorgeloze gevoel in het water – voor je lichaam, je hoofd én je baby.
Is je kleine geboren, dan kun je al na 8 weken meedoen met Ouder en kindzwemmen. Zo blijven jij en je kind vertrouwd met en in het water.
