Sport- en spelgroep ‘Vitaal Rhenen’

Elke woensdag tussen 18.30 en 19.30 uur komen we bij elkaar in gymzaal De Lijsterberg: een groep van ca. 10 60-plussers, die samen werkt aan conditie en lenigheid en sporten en spellen beoefent. De trainingen zijn afwisselend. Elke week andere bewegingsoefeningen met gebruik van alles wat er in een sportzaal aanwezig is. De ene week spieroefeningen op de mat, een andere een circuitje met gewichten, banken en pionnen, enz. Je staat versteld hoe je kunt variëren met spelvormen, uitgaande van de bekende sporten handbal, basketbal, hockey, badminton, frisbee, enz. enz. We beginnen vaak met oefeningen en doen dan een wedstrijdje. De sfeer is ongedwongen. Iedereen heeft wel iets waar hij of zij goed in is. Ook senioren willen graag winnen. En dan gebeuren er gewoon leuke en grappige dingen. We verschillen in leeftijd, conditie en gezondheid. Daar houden we rekening mee en we hebben respect voor ieders inzet naar eigen kunnen. We zijn een hele gevarieerde groep senioren met uiteenlopende achtergronden. Er is ruimte voor nieuwe leden in onze groep. Kom een keer kijken - of liever - doe mee met een proeftraining. Onze sport- en spelgroep is ontstaan vanuit ‘Rhenen Vitaal’ en is sinds 2018 een activiteit van Volleybalvereniging De Musketier in Elst.